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排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起沌可以吗

发布网友发布时间：2022-04-22 08:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:59

　　排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。
　　这些炖在一起很滋补，味美。
　　炖法如下：
　　材料：
　　排骨500克葱10克香菜10克姜5克莲藕150克、山药50克、花生20克、胡萝卜50克、玉米100克
　　1.排骨过水，煮，去腥.

　　2.排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，放姜

　　3.香菜和小葱准备好

　　4.高压锅压30分钟，等气放完，加香菜和葱出锅装盘。

热心网友时间：2022-06-18 15:59

排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起炖可以，炖法如下：

材料：
排骨500克莲藕100克山药100克花生50克胡萝卜 50克玉米50克
葱10克老姜5克盐10克料酒3克

步骤：
1.排骨泡一下，去血水，中间换一遍水，葱打结、姜切片
2.排骨入锅焯,煮开,去浮沫，捞出排骨。
3.排骨入高压锅，放葱结、姜片再，加少许料酒
4.盖上盖子，大火10分钟，转小火焖5分钟
5.取出葱结, 放盐
6.高压锅半掩着锅盖，煮上3分钟
7.撒葱花即可

热心网友时间：2022-06-18 15:59

秋冬季养生汤——胡萝卜玉米山药排骨汤。胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材，最质朴的做法即可彰显食材本身的味道，胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜，加上口感软糯的山药以及新鲜的精排骨，真是美味至极！接下来就给大家发一下做法！

先准备好一些食材和配料

食材：

葱姜，料酒，玉米，排骨，山药，胡萝卜，盐。

配料：

排骨 380克

细香葱少许

胡萝卜 1根

玉米 1根

山药半根

姜片 3片

料酒 2大匙

精盐 1.5小匙

辅料：

鸡精 1小匙

做法：

1. 把排骨洗去血水，然后冷水下锅，加料酒姜片焯水后捞出；

2. 锅里放一点油，姜丝爆香后加排骨中火翻炒一分钟左右！然后加开水，开大火煮开后转小火炖20分钟，最后加玉米山药胡萝卜再炖20分钟！出锅前10分钟放盐即可！出锅后撒上葱花。

热心网友时间：2022-06-18 16:00

1玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。

2熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。

3山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

结论：

1三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。

2注意不要过量。

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