花生米莲藕玉米能放一起炖排骨吗
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发布时间：2022-04-22 08:29
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热心网友
时间：2022-06-18 15:58
花生米莲藕玉米能放一起炖排骨
材料
排骨200g、莲藕100g、玉米50g、花生米50g、胡萝卜50g、姜20g、葱15g、盐15g、料酒20g
做法
1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。
2、莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。
3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、花生米、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。
4、炖至熟烂，加入盐调味。
5、放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可
热心网友
时间：2022-06-18 15:59
原料：排骨、嫩玉米、莲藕
调料：葱、姜、香菜、盐、料酒、胡椒粉、味精
制作方法：
1、排骨切段，放清水中浸泡出血水；嫩玉米洗净，切段；莲藕洗净，去皮，切滚刀块；香菜择洗干净，切段；葱择洗干净，切段；姜洗净，去皮，切片。
2、砂锅内放清水，将排骨放进去，加热至沸，将排骨捞出，洗去排骨表面浮沫，浸泡排骨的血水倒进砂锅，待砂锅中的水近沸腾时，撇净浮沫，将排骨重新放进去，加葱段、姜片、料酒、胡椒粉，大火烧沸，转小火炖30分钟。
3、将嫩玉米段、莲藕块放入砂锅，加盐，继续炖20分钟至排骨酥烂，放味精一熬好口味，盛入碗中，撒上香菜即可。
小贴士：
1、清炖排骨也适用此方法。
2、炖的时候要将汤中浮沫撇净，否则汤易醒
热心网友
时间：2022-06-18 15:59
可以的啊，营养丰富
热心网友
时间：2022-06-18 16:00
莲藕花生玉米排骨汤是一道家常菜，可以并不是每个人都了解这道菜的详情，如果大家有兴趣的话可以跟随小编一起来了解一下，首先要记得去超市挑选一些新鲜的玉米粒跟莲藕，在购买排骨的时候尽量选择排骨上瘦肉比较多的那一种，一道菜要想做好，一方面要靠技术，另一方面也要选择一些不错新鲜的食材，两者缺一不可哦!
莲藕花生玉米排骨汤的做法
1.排骨焯水
2.莲藕洗净去皮切大块，生姜切片，花生洗净
3.所有材料入汤煲，大火开后转小火2小时，调盐食用
特别提示：花生一定要洗净再泡，放砂锅里时连同泡的水一同倒入。最好有红粒的小花生，那种是四季红的小花生米，还可以切几块胡萝卜同煲。长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，减少氧化。
在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
排骨排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
莲藕花生玉米排骨汤的介绍就是说到这里了，如果你们觉得不错的话可以好好的煮一次哦，建议大家在快煮好的时候往里面加一点醋，这样可以保证味道更加鲜美。同时也不会让排骨里面的钙质流失，这个小方法可是很管用的呢，大家试一试吧。
热心网友
时间：2022-06-18 16:01
当然可以啦，非常美味的，你赶快试试。
花生米莲藕玉米能放一起炖排骨吗
可以放一起炖排骨，做法如下：材料为排骨200克、莲藕100克、玉米50克、花生米50克、胡萝卜50克、姜20克、葱15克、盐15克、料酒20克；1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净；2、莲藕、玉米去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花；3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、...
莲藕炖排骨和玉米炖排骨里面可以放花生米吗?
莲藕炖排骨和玉米炖排骨里面可以放花生米，不会有什么不良影响。1、花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“落花生”。2、属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，...
莲藕玉米花生米可以一起炖排骨?
完全可以，这是最普通的一道家常美味炖汤。玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏方面的病变；莲藕含有的黄体素，可以对抗眼睛老化；花生米有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其丰富的钙质可维护骨骼健康。炖这个汤的关键在于火候的掌握拿捏，配料则越简单...
排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起沌可以吗
排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米一起炖可以。这些炖在一起很滋补，味美。炖法如下：材料：排骨500克 葱10克 香菜10克 姜5克莲藕150克、山药50克、花生20克、胡萝卜50克、玉米100克 1.排骨过水，煮，去腥.2.排骨、莲藕、山药、花生、胡萝卜、玉米全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，...
藕和玉米可以一起炖吗
藕和玉米肯定是可以一起炖，两种食材不相克。不能和藕、玉米一起吃食物 玉 米+海 螺：身体不适 玉 米+田 螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉 米+红 薯：会造成腹胀 玉 米+田 螺：会 引 起 中 毒 藕+白萝卜：生 食 寒 性 较 大 ...
玉米和莲藕煲汤可以吗
糯玉米1根，葱姜适量，方法步骤 1糯玉米切成小段，莲藕切块，葱切段，姜切片2排骨放入锅。莲藕玉米椰肉排骨可以一起煲汤 做法 材料 排骨200g莲藕100g玉米50g花生米50g胡萝卜50g姜20g葱15g盐15g料酒20g 做法 1锅置火上加适量水烧开放入排骨料酒汆出血水，捞出洗净2莲藕玉米去皮；步骤 1食材甜玉米...
山药玉米排骨莲藕汤怎么做?
排骨加莲藕山药花生胡萝卜玉米一起炖可以，炖法如下：材料：排骨500克 莲藕100克 山药100克 花生50克 胡萝卜 50克 玉米50克 葱10克 老姜5克 盐10克 料酒3克 步骤：1.排骨泡一下，去血水，中间换一遍水，葱打结、姜切片 2.排骨入锅焯,煮开,去浮沫，捞出排骨。3.排骨入高压锅，放葱结、姜片...
莲藕和玉米可以一起炖排骨吗
可以的，可以做成莲藕玉米炖排骨。准备材料：猪小排 1000克、藕 300克、玉米 300克、香叶 10克、青花椒 10克、大葱 10克、姜 10克、蒜 10克、料酒 20克、水 适量。1、先将排骨洗净放料酒去腥10分钟，如下图所示。2、玉米洗净切块备用，如下图所示。3、藕洗净切块备用，如下图所示。4、姜、蒜...
筒子骨炖胡萝卜莲藕玉米花生百合红枣能一起炖汤吗
可以。加点排骨进入炖汤更好了。材料：排骨两条， 胡萝卜、番茄 各一根， 莲藕量小段 ，大葱 一根 姜、花椒、八角、 冰糖、盐、鸡精 适量 做法：1. 排骨洗净斩小段 2. 胡萝卜、莲藕削皮、葱、翻去、姜一起洗净沥干 3. 把沥干的莲藕、胡萝卜、番茄、大葱切好备用 4. 取锅放适...
玉米和莲藕能不能一起炖汤
可以一起炖汤 做法：主料：排骨300g，莲藕300g，玉米1根。辅料：油适量，盐2勺，葱。1、玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿 2、排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净 3、砂锅放清水，将排骨、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉...
