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头胎备孕中,平常一定要吃叶酸片吗?

发布网友发布时间：2022-06-06 11:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 02:59

建议是备孕期要吃叶酸片，而且是夫妻双方都要补充。

1、为什么备孕期要吃叶酸片？

如果孕妇缺乏叶酸是可能导致胎宝宝发生“神经管畸形”的，而研究发现从备孕期，怀孕前的三个月开始补充叶酸，有助改善体内叶酸水平，等三个月后怀孕时体内的叶酸处于丰盈状态，有助预防胎儿发生神经管畸形。

2、从备孕开始，每天都要吃叶酸片吗？

是的，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐备孕期夫妻及孕早期准妈妈，每天叶酸的摄入量为400微克，而市面上的叶酸片也大多是一片400微克，所以，每天吃一片量也刚刚好，因此要每天吃。

但也有些妈妈吃的叶酸片里面叶酸的含量是800微克，比如爱乐维中叶酸就是800微克，那超量了会不会不安全呢？

并不是担心哦~叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是400-1000微克。

3、怀孕了还用吃叶酸片吗？

有些女性说，补了三个月怀孕了，那还用继续补充叶酸吗？

准爸爸就不用补充啦，但是准妈妈还是需要补充的，要一直补充到至少怀孕三个月（也就是孕12周）。过了孕三个月，如果还想继续补充也是可以的，但是不再补充也无妨，平时注意多吃富含维生素的水果蔬菜即可。

4、“一文价钱一文货”，是不是越贵的叶酸片越好？

并不是！

不管是贵还是便宜，叶酸片的主要成分都是一样的，就是叶酸，也就是维生素B9。

之所以会有不同的价格，多是受其他因素影响，比如品牌、其他成本或工艺、同时添加其他营养素等。

有的备孕妈妈说，备孕期去社区医院买的叶酸片，几块钱，特别便宜，可以吃吗？完全没问题哦！但也有些备孕妈妈想着同时多补充些维生素，买的含有叶酸的复合维生素吃，也是可以的。

以上就是关于备孕期补充叶酸的几个常见问题，希望可以帮到您，也同时能帮到正在备孕的夫妻们，祝早日好孕！

热心网友时间：2023-10-09 02:59

平时是要吃叶酸片的，补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂，对优生优育是有帮助的，所以备孕期要注意补充叶酸。

热心网友时间：2023-10-09 03:00

备孕一定要吃叶酸片，因为目前已经发现了胎儿神经管畸形主要是缺乏叶酸所引起的备孕前3个月开始口服叶酸片

热心网友时间：2023-10-09 03:00

头胎备孕中，平常是一定要吃叶酸片的，叶酸里面含有丰富的维生素以及矿物质，叶酸可以对婴儿的器官系统进行分化和发育，起到非常重要的作用，叶酸还能够有效预防胎儿畸形。

热心网友时间：2023-10-09 03:01

头胎备孕中当然要吃叶酸了，要补充丰富的叶酸，而且这个叶酸一定要是非常有营养的纯植物配方的，这样吃起来才能吸收，对身体很好。

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