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怎样让自己把注意力放在该做的事情上?

发布网友发布时间：2022-05-31 15:29

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共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 04:30

我认为想要自己把注意力放在该做的事情最好的方法，就是你要做到专注而做到专注的就是要有一个非常安静的环境，这个安静的环境呢，就可以去图书馆，如果你去图书馆，你会发现里面非常的安静，那么你就可以将你的集中力集中放在该做的事情上了。

热心网友时间：2023-10-18 04:31

首先你应该对自己的心态做一个调整的改变，你应该让自己心平静下来，并且能看出不去想一些乱七八糟的事情，这样你才会有注意力放在你该做的事情上，并且你首先要做的就是放下你的手机，不要关注一些别人的事情。

热心网友时间：2023-10-18 04:31

当你专注做一件事的时候，你不会被外界的事物所影响，这是我们经常培养自己的注意力，你去做一件事情，脑子就不要想其他的事情，只想着完成你这件事，强迫自己认真，并且坚持下来，长此以往，你就会养成专注注意的习惯

热心网友时间：2023-10-18 04:32

首先你要知道你该做的事情是什么，并且在这个该做的事情上去培养一定的兴趣，因为人们在做很多事情的时候，他都是要有兴趣这样一个加持条件去帮助的，所以如果你能够对这件你应该做的事情培养兴趣就会提高你做这个事情的效率，并且让你更能够集中注意力去做。

热心网友时间：2023-10-18 04:32

一个高效的人，一定是知道如何把握注意力的人。对未来发生的事情有预见。这种思维模式，需要人们不断地去观察周围发生了什么，不断地对自己描述所看到的东西，问自己这些东西是否符合常规、常理，让自己养成一种习惯去判断接下来会发生什么。这样做不仅让人集中精力在需要做的事情上，也会让人发现一些别人发现不了的东西。

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