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产后漏尿比较尴尬,应该怎样进行恢复呢?

发布网友发布时间：2022-05-31 16:57

共5个回答

热心网友时间：2023-10-20 05:37

主要就是因为刚生完宝宝之后括约肌还没有完全的恢复，所以才导致漏尿的现象。出现漏尿的情况可以做一下提肛运动，一般情况下在生完宝宝三四个月左右的时候就可以恢复。一定要放松心态在已婚已育的女性中，盆底肌功能障碍比例高达30%-40%，因此建议女性生产42天后做一个盆底肌肉评估检测，如果盆底功能受损应在产后42天到1年的黄金修复时期尽早治疗。

每次收缩20次为一组，每天做6-8组。也可以躺在床上，做踩自行车的动作。这些都可以有效的改善盆底肌肉，让盆底肌肉变得更紧，盆底肌肉收缩有力后，尿失禁、漏尿就可以有效的缓解。我们要知道漏尿会产生哪些危险？首先会导致尿路感染、会*易发生湿疹、皮炎。还容易发生子宫脱垂。从而影响夫妻感情，对自己的身心健康影响巨大，影响平时的生活工作。所以要及早治疗。

是能慢慢恢复的，如果出生的胎儿个头较大，体重高于3500克，可以尝试盆底肌康复，网上有教程，比较简单的运动。如果隔了很长时间还是漏尿，只能做个*紧缩手术相对于产后42天我在医院做的盆底肌康复治疗来说，我觉得坚持不懈的每天做凯格尔运动才是关键，现在我已经改善了很多，但还是有轻微漏尿，我会继续坚持做下去的，加油宝妈们。

子宫的增大，重量以及体积上的压迫都对盆底肌产生了影响，产生了压迫，造成肌肉松弛的情况。这种情况下，肌肉没法控制自己，就会出现漏尿的情况。在产后进行盆底肌锻炼是可以恢复的。这在很多宝妈身上都会出现，前一阵明星汤唯就遇到了这种尴尬。建议宝妈在家双腿夹住枕头，收紧臀部，走两百步左右锻炼，效果很好而且有利于产后骨盆恢复。

热心网友时间：2023-10-20 05:38

我当时是生完以后没多久就发现有漏尿问题，产后的检查中发现了盆底肌松弛比较严重，医生建议我用锐扶诺这个仪器做盆底肌修复，我治疗了几次发现效果挺不错的，产后其实下面也松弛了不少，但治疗完后感觉就没有那么松弛了，漏尿也慢慢地恢复了，后面再去检查，盆底肌已经合格了。现在可以放心大笑了，已经不会漏尿了。有要产后修复的姐妹们可以试一下这个锐扶诺，效果还是不错的。

热心网友时间：2023-10-20 05:38

可以进行一些骨盆修复的运动，这样的运动可能让自己的身体恢复的很好，不会有这样的现象了。

热心网友时间：2023-10-20 05:39

躺着休息，这样器官能够恢复到位，身体能够加快恢复。

热心网友时间：2023-10-20 05:39

可以做产后修复运动，长期坚持就可以解决漏尿的情况了，或者是专业的训练机构。

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