平时上班时喝什么茶叶既去火又可以减肥呢？
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发布时间：2022-04-22 07:23
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热心网友
时间：2022-06-17 15:31
平时喝一些祛火又能瘦身的茶：
一、桂花茶，将适量的桂花茶放在茶壶内，之后用沸水冲泡，再加上盖子浸泡几分钟，之后就可以饮用了，桂花茶清香扑鼻、非常适合减肥瘦身，对于消除积食具有非常好的效果，这些材料可以多次反复冲泡，每天最少饮用一次，当做白开水喝也是可以的，时间长了就可以见到不错的效果。
二、橘皮茶，将柑橘皮和茶叶一起放到茶壶内，冲入开水进行浸泡，一般浸泡几分钟就可以了，每天至少也喝一次，最好分两次冲泡来喝，午饭后和晚饭后各喝一次，橘皮的好处是可以开胃健脾、清除积食，还可以起到非常好的瘦身降血脂的效果，对于肥胖症和高血压高血脂等病症具有不错的治疗效果。
三、洛神加荷叶，洛神花适量，荷叶半片，冰糖适量，将清洗干净的荷叶剪成小块，之后与洛神花一起放入锅内，加入适量清水，熬煮十分钟，之后加入适量冰糖调味，但是需要注意的是不要添加太多冰糖，否则减肥效果会有折扣哦，以茶水不酸涩就可以了。这道茶不仅仅可以去除油腻，消除胀气，适合全家喝。
热心网友
时间：2022-06-17 15:32
玫瑰花
美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛神花
解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。
玳玳花
清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬片
利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
决明子
促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。
陈皮
可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。
甜菊叶
天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
荷叶
自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷
好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。
甘草
可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。
茴香
可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。
菩提木
可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
迷迭香
促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。
热心网友
时间：2022-06-17 15:32
1.
花草茶有减肥降火功效。
2.
玫瑰花 美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
3.
洛神花 解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好。
4.
玳玳花 清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。
5.
柠檬片 利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。
6.
决明子 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。通便减肥效果很好。
7.
陈皮 可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥的配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。
8.
甜菊叶 天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
9.
荷叶 自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
10.
薄荷 好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。薄荷干的鲜的都能用,在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊。
11.
甘草 可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。但会使血压升高,不适合患高血压的人。
12.
茴香 可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。
13.
菩提木 可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。
14.
迷迭香 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。
15.
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。
