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茄子丝丝的做法,茄子丝丝怎么做好吃,茄子丝丝

发布网友 发布时间:2022-04-22 07:23

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-11-14 00:51

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。
食材
主料
茄子
3个

辅料

适量

适量
辣椒
适量

适量

适量
味精
适量
胡椒粉
适量
杭椒
3个

适量

适量
步骤

1.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。

2.把茄子削去皮,杭椒洗好。

3.把茄子切成丝,杭椒也切成丝。

4.锅烧热,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

5.加入茄子炒一炒,再放适量的盐炒。

6.加入适量的2份糖1醋再炒。

7.茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
炒茄子里适量的多放一点油,这样才好吃。

热心网友 时间:2023-11-14 00:51

1.茄子一只洗净

2.切成细丝

3.备好葱白和蒜

4.起油锅先爆香葱段

5.倒入茄丝

6.不断翻炒茄子会慢慢出水变软

7.洒入蒜末和盐炒均即可出锅

8.入盘
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1、茄子去头去尾,刨皮,切丝,放清水里泡五分钟捞出沥干。2、姜,蒜切片,红甜椒切丝,葱切碎。3、锅中放油烧至六成热,倒入姜蒜炒出香味,至姜蒜片呈焦黄,捞出不要。4、下茄丝翻炒至发软。5、下红椒丝和葱,翻炒至茄丝变透明,加入盐和鸡精调味就可以出锅装盘了.

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