中国老年人营养不良面临的问题
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发布时间：2022-04-22 07:22
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热心网友
时间：2022-06-17 15:04
当一个人没有足够的食物或者没有足够的健康食物时，营养不良就会发生。许多事情可能会影响老年人食用的食物的数量和类型。这些包括：
1.健康问题
老年人可能有健康问题，导致食欲不振或难以进食。这可能包括痴呆症和其他慢性疾病等疾病。他们可能在*饮食，感觉食物味道乏味。他们也可能有牙齿问题，导致咀嚼或吞咽食物困难。
2.低收入
老年人可能有固定收入。但是收入太低的话，他们可能不会支付昂贵的费用来帮助管理健康状况。因为他们可能支付不起，特别是他们需要的健康食品。因此作为子女可以在平时多关注老人的身体健康和情绪变化。
3.失能
患有痴呆症或身体残疾的老年人可能无法购买杂货或自己做饭。在没有能力的情况下，经常会导致营养不良。
4.社会问题
用餐时间可以是社交场合。随着年龄的增长，我们可能会开始失去朋友和家人。通常单独进食的老年人可能会对烹饪和进食失去兴趣。因此，经常带着老人出去聚会或者一起沟通很重要。
5.酒精问题
酒精中毒会降低食欲，影响身体吸收食物中的营养。
6.抑郁
老年人的抑郁会导致食欲不振，同时会导致老年人的情绪不稳定，无法产生开心的情绪，从从而出现食欲不振的情况。很难说老年人是否营养不良。检查冰箱和食品室，了解老人喜爱的手头的食物数量和类型。一定要在用餐时间陪着，这样你就可以观察他们的饮食习惯。
注意体重减轻的迹象，例如比平时更宽松的衣服。容易瘀伤和伤口愈合缓慢也是营养不良的迹象。了解老人正在服用的产品，并询问相关人员是否有任何副作用会导致食欲不振。如果老人产生情绪低落或酗酒的情况，请帮助他们寻求治疗。
改善健康的途径
为了改善老人的营养，请尝试以下方法之一：
1.鼓励更健康的食物选择
最好的食物是那些富含营养的食物，如水果，蔬菜，全谷物和瘦肉。帮助*他们摄入固体脂肪、糖、酒精饮料和盐。建议用更健康的选择替代不太健康的食物的方法。吃健康食品是在两餐之间获得额外营养和热量的好方法。对于快速满足进餐时间的老年人来说，这可能特别有用。
如果饮食有限，草药和香料可以帮助恢复平淡无奇的食物。请记住避免食用盐重的草药或香料混合物。也可以考虑为老人的饮食添加补品。他们可能从补充剂奶昔或其他营养补充剂中受益。
2.鼓励锻炼
即使是一点点运动也可以帮助改善老人的食欲，并保持他们的骨骼和肌肉强壮。经常锻炼还有助于消化和身体健康。
3.计划社交活动
做饭时间和锻炼社交活动。带着他们在街区散步。鼓励他们与邻居或朋友共进午餐，多与他人交流可使老人心情改善。随着年龄的增长来管理健康和营养似乎是一项艰巨的任务，但是却可以帮助确保人们正确饮食，也可以保证人们通过补充各种维生素来维持健康。
热心网友
时间：2022-06-17 15:04
老人营养不良有干瘦型营养不良，主要表现为体重下降，尤其是肌肉衰减较为明显，做握手动作感受握力力量较低，还会出现皮肤粗糙，有脱屑，松弛较为明显，皮下脂肪较少，有的患者会出现舟状腹。还有水肿型营养不良，表现为低蛋白血症，严重的营养不良会导致出现双下肢出现凹性水肿。还有两种类型都存在的混合型营养不良，以低蛋白血症和低体重并存，营养不良较为严重。无论患有哪种营养不良，老人都可能会出现胃肠道不适，如腹胀、便秘、食欲差，每天总进食量和蛋白质摄入量较通常的饭量明显减少。有的患者会出现贫血貌，表现为指甲、眼结膜、嘴唇的苍白，脸色黄白色，还会出现睡眠差，心情烦躁等伴随症状。抽血化验白蛋白、前白蛋白、血红蛋白、红细胞等指标低于正常范围。
热心网友
时间：2022-06-17 15:05
主要是钙补的不够。
热心网友
时间：2022-06-17 15:05
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