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母乳可以吃百香果吗

发布网友发布时间：2022-06-01 19:10

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热心网友时间：2023-10-12 22:31

哺乳期能吃百香果，百香果中所含有的大量的维生素，哺乳期间食用，经过女性分解后可以分泌乳汁，可以对宝宝的毛发指甲发育以及智力发育有很好的效果。哺乳期间食用百香果，可以很好的摄取百香果中的营养物质，而且容易被人体吸收，可以补充充足水分，促进足够的乳汁分泌。
哺乳期能不能吃百香果解释如下：
增加乳汁分泌
百香果所含有果胶和活性物质，还含有铁，锌等微量元素，可以提高乳汁的质量的同时可以促进机体内乳汁的分泌，增加乳汁的量，补充新生儿所需足够元素。
可以改善便秘
百香果营养丰富，有大量的果胶以及纤维进入人体消化道后，可以促进胃肠道蠕动，促进消化，改善哺乳期便秘，比较利于人体吸收，哺乳期食用之后，有很大的作用。

热心网友时间：2023-10-12 22:31

哺乳期可以吃百香果吗
　　哺乳期可以吃百香果。
　　百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。哺乳期适当吃一点儿是可以的。
百香果的营养价值
　　很多人都是被百香果特别的香气所吸引，才会注意到这个外表萌萌哒的小东西，它其实也是一种营养价值颇高的水果哦!下面我们来了解一下吃百香果对身体有啥好处!
　　百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。
　　百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
　　另外，吃百香果可以增加胃部饱腹感，降低进食的*，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，起到减肥的作用呢。

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