手指甲上有竖纹是怎么回事
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发布时间：2022-04-22 07:43
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热心网友
时间：2022-06-17 23:03
手指甲有竖纹一般情况下，意味着健康状态欠佳，比如肺功能不好，肾不好等，应当采取相应的措施。
一、睡眠不足引起：指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。
二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有：
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
补肝的食物有：
1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。
2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。
3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。
4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。
补肾的食物有：
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
四、指甲上有蓝色条纹。指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。
总之，手指甲有竖纹分为多种情况，不同的情况预示着身体的不同问题，需要进行不同的处理，如果问题不大，可以采取食补的方法来实现健康，当然，如果问题非常严重，还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的，毕竟食补的过程非常漫长。
热心网友
时间：2022-06-17 23:04
脾胃虚弱，营养不良
指甲表面有明显的竖纹是怎么回事?
三是疲劳过度或是营养不良。如果太过劳累就会在身体上反映出来，指甲上长出紧密或者稀疏的竖纹。睡眠时间不足或是睡眠质量不好也会导致指甲上长出竖纹， 出现这种情况可以适当的调整 ，好好休息 一般也会缓解 。指甲的生长也需要充足的营养， 如果指甲营养不良，也会造成指甲上长出竖纹 。改善方法就是...
指甲竖纹是怎么回事
指甲的甲板上出现了竖纹，主要是由于甲根部甲母质细胞的功能受到一些影响，引起合成的甲板形态结构发生了异常所形成的。具体的原因：第一、可能是存在全身维生素、营养元素的缺乏，可以影响到甲母质细胞的功能，导致甲板形态异常，出现竖纹。第二、可能是指甲局部的问题，比如甲根靠近甲母质周围的皮肤有湿...
手指甲有竖纹是好还是坏?
指甲为什么会有竖纹
1、遗传因素。其实很多的人有指甲竖纹，或许与遗传有一定的关系，所以如果你发现你的家族有人有这种情况，那么你就不用担心，这种情况并不会对你的身体造成任何的影响。2、缺铁性贫血。如果你发现你的手指甲里经常出现竖纹，而且手指甲还出现凹凸不平的情况，那么或许说明体内贫血症状比较严重，大部分...
指甲出现竖纹是怎么回事
1、它属于正常的生理现象，如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的竖纹，而身体没有其他明显的不适，这不用过度的担心，指甲上的竖纹多数情况是一种的生理表现；2、过度疲劳后遗症，如果手指甲不够光滑，出现一条一条的直纹，一般会存在过度超劳过度，用脑过度。如果没有得到充分的休息，这些竖纹就会...
指甲上有竖纹是怎么回事
指甲上的竖纹常常被中医视为身体状况的指标。非正常的竖纹出现往往预示着健康问题，尤其是持续存在的竖纹，可能指向慢性器官病变，如肝肾功能衰弱。如果竖纹与过度用脑有关，通过调整休息和劳逸结合可以改善。横纹则记录了过去的病变，细小多的横纹可能关联消化系统疾病，而深横纹和凸起则暗示肝脏问题。指甲...
指甲有竖纹是什么原因
指甲有竖纹是什么原因1.指甲出现竖纹可能为生理因素，当年龄增长竖纹就会随之出现，但指甲的质地并不会发生改变。2.指甲出现竖纹也有可能是因为某些皮肤类疾病，但是随着竖纹的出现，指甲的质地也会发生改变。3.当患者没有良好的生活习惯，如过度劳累或长期熬夜时，也导致指甲出现竖纹。4.机体内缺乏所...
小孩手指甲有竖纹是怎么回事
1、缺乏维生素A。指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。2、消化不好。有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有...
手指甲上有竖纹是什么原因
手指甲上有竖纹的原因 一、指甲出现竖纹可能是正常现象 很多人会发现自己的指甲上有一条或多条竖纹。实际上，这可能只是指甲生长时的自然纹理，尤其在成年人中更为常见。这种情况下的竖纹通常是浅色且无明显不适。二、竖纹可能与营养不均衡有关 当人体缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素或矿...
手指甲上有竖纹和小坑
手指甲是我们人体的一个小部位，虽然小但是却可以表现出我们的健康状况。有的人的手指甲上面出现了竖纹和小坑，这样的事情提醒着人们你的身体出现了问题，需要积极调整。那么手指甲上有竖纹和小坑是怎么回事呢？应该怎么办呢？1、指甲小坑 指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲...
