动作示范:双手原地投篮简单教学~!
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发布时间：2022-05-30 19:31
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时间：2024-03-06 16:53
动作示范：双手原地投篮简单教学~！
原地投篮怎么做啊?
1. 学习投篮的准备姿势和出手动作，掌握正确的投篮手法。2. 通过教师的讲解和示范，让学生建立正确的投篮动作方法和要求的观念。3. 徒手模仿原地投篮动作，体会全身的协调配合和手指手腕的投篮动作。4. 面对墙壁或篮板，或与他人相距2-3米，持球练习投篮动作。5. 在篮筐下方，将球举至投篮出手位置进行...
原地投篮原地双手胸前投篮
在执行双手胸前投篮动作时，首先应确保持球方法与双手胸前传球时一致。两肘自然下垂，将球置于胸前位置，同时目视瞄准点。紧接着，根据自身习惯，两脚可采取前后或左右开立的站姿，同时微曲两膝，保持重心平衡在两脚之间。在进行投篮动作时，关键在于通过两脚的蹬地动作，配合腰腹伸展，以确保力量的有效传输。
原地投篮怎么做啊?
站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角...
原地投篮的动作要点是什么?
2. 动作要点：在持球时手腕要翻转，肘部的抬起动作不容忽视，蹬地、伸展和屈指拨球的动作要连贯柔和，利用中指和食指的协作来控制球的方向。3. 原地投篮的教学步骤：- 首先，让学生掌握投篮的准备姿势和出手动作，熟练掌握投篮手法。- 教师通过讲解和示范，帮助学生建立正确的投篮动作方法和要求的观念。-...
双手投篮动作的要领是什么?
双手投篮动作要领：1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞...
篮球原地双手传接球技术动作要领
篮球原地双手传接球技术动作要领如下：1、站姿与身体平衡：双脚分开与肩同宽，双膝微屈，重心低，身体保持直立。这样的站姿有助于在传接球过程中保持身体平衡，提高传球的准确性和稳定性。双手握住球，将篮球放在胸前，双手五指自然张开，用手指和手掌的内侧握住球。2、传球动作：传球时，先用非持球手（...
怎么固定我投篮出手的姿势。左右手的手势是什么样的。最好有图片。最...
首先，你要增加你胳膊上的肌肉，否则几个球投完动作就会变形。一 单手原地投篮:特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体...
如何提高投篮命中率
- 动作要点：握球于肩上时手腕翻转，抬肘动作不可忘，蹬地、伸展、屈腕动作要柔和，中指和食指控制投篮方向。4. 原地投篮的教学步骤：- 掌握投篮的准备姿势和出手动作，熟悉投篮手法。- 通过讲解和示范，让学生建立正确的投篮动作方法和要求的观念。- 徒手模仿投篮动作，体会全身协调和手腕动作。- 面对...
幼儿园小班《投球》教案
教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球...
篮球的基本技术动作?
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端...
