喝苹果醋有哪些好处和坏处.哪种牌子的最好?
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发布时间:2022-06-01 08:04
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热心网友
时间:2024-07-19 23:28
苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质
(磷和钾)
及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。
经常服用苹果醋,有下述功效:
调节血压、通血管、降胆固醇
有助治疗关节炎、痛风症
控制及调节体重,使体态更优美
强健肾脏,减轻小便频密现象
帮助食物的消化和吸收
减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适
预防伤风感冒,令呼吸畅顺
坏处就中医而言,醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效,饮用适量的醋对身体健康绝对有帮助,但是,中医的理论曾经提到“酸走筋,筋病勿多食酸”,由此可知,喝醋过量,不仅伤筋,对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不宜多喝醋。