求高手教我OLLIE的技巧,一直都跳不起来
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发布时间：2022-04-23 04:38
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热心网友
时间：2023-10-15 00:58
ollie是滑板特有的跳跃动作（又称豚跳），是利用杠杆原理越过障碍的滑板基础动作，在滑行中利用双脚的踩板时差，将板弹起一定高度，从而跃过障碍。配合这一动作，可以增加更多的动作，使滑行更顺畅，做出各种难度动作，达到任意滑行的目的。ollie是所有滑板动作的基础，也是必须要学好的东西。初学者做出好的ollie，将会对以后动作的练习会有很大的帮助。
ollie的基本站法一般前脚平站在板的中间，后脚前脚掌点在板尾的正中间，脸朝向板前进的方向。初学者容易低头向下看板或不看前进方向，这和初学自行车的人喜欢看着前车轮是一样的错误，会使视野变小和过于紧张。
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时"收"是很重要的一个步骤。
有很多初学者在练习此动作之时，因为对摔倒的恐惧，更愿意在原地练习。这样对练习不利，可能只是找到向上的感觉，而没有向前的体验，在滑行中就很难做出好的ollie。不过原地作为体验动作感觉是不错的办法。所以更强调要先练习滑行的基本技术，滑行和基本平衡练好了，加上上下坡的练习，对滑板已能作出一定的控制，再来练习ollie，可能事半功倍了。
有些初学者在做ollie时，往往不能找到连贯的感觉，常常后脚发力，而前脚的提拉动作又来不及完成；或者前脚拼命一拉，后脚却没有把板踩起。这都是正常的。要把动作联接到连贯自如，需要一定的时间。可以在地面上试着练习两脚的协调，掌握好时间差，习惯成自然就好了。也可以闭上双眼，以默想的方式来想象这一动作，反复地加深印象，也可听些放松的音乐，相信会有所帮助。默想的训练方法容易实现，在滑板训练过程中可以经常使用。
滑板--为什么豚跳总是跳不起来
建议开始时，多练滑行小Ollie。即：滑行中，人不怎么用力向上跳，主要是后脚pop以及前脚微微收腿即可的Ollie。这种Ollie不能将板在空中拉平，但可以提升你的后脚pop，还有前脚刷板时间和感觉。当你小Ollie练的后脚粘板后，就可以尝试Ollie前脚拉高后向前刷平滑板。祝滑板开心~望采纳。
为什么我学滑板总是跳不起来ollie
你跳之前一定要豁出去，别害怕摔，点板时脚要用力，一定要点到地面，两脚要收起快速，收的越高越好。还有，练了一个月跳不起来很正常，其实这种东西也没什么技巧，就看每个人的悟性吧。虽然说我是女的，但我练ollie差不多也要一个月才跳起来。你练多了自然会有技巧，重心也不会不稳的 ...
谁能告诉我OLLIE的技巧,一直都跳不起来
后脚前脚掌猛力下点板尾正中，同时身体向前上方跳跃，前脚翻脚背把板向前上方拉送出去，后脚紧跟滑板跳至空中（后脚很重要），把板拉平，两脚前送，同时尽量团身，空中保持平衡。在ollie的整个过程中眼始终要看着板头，但重心不要压在前脚，要放在两脚之间。后腿在ollie时"收"是很重要的一个步骤。| ...
为什么我滑板Ollie总是做不起来
第一，身体要往上跳。在你点板之前，身体先蹲一下往上跳，身体重心往上，才能给板足够的上升空间。第二，后脚要往上收。点完板后脚立刻往上收，太慢了就会挡住板，自然就离不了地了。第三，点板要靠脚踝发力，用膝盖使劲往下踩的话力量虽然大，但是爆发力不够。脚踝发力要的是轻快，爆发，板...
ollie跳不起来
你先练习原地的，ol是最基本的，我知道你为什么跳不起来，因为你脚收了太慢板被你压在下面，弹不起来，你如果左脚踢板时候记住 1.爆发力 2左脚脚要收了快3.板尾要接触地面才可以弹起来。重心在中间，右脚跳起来的时候要平，不过初学者练习很伤鞋子，，，原地和滑行当然是原地简单，你就慢慢练习...
滑板---为什么我跳ollie时,总是跳不起来
ol要领：1踩，2拉，3收脚。刚开始玩滑板，跳不起ol有不敢跳的因素在里面，要问原地还是滑行跳那个简单，当然还是原地的简单，练好原地ol之后练滑行ol还是容易摔倒的。你用脚踩了板尾，只会让板头翘起来，你要用另一只脚拉板，才能把板戴起来，让板跟着你跳。1、Ollie的站位，是一只脚踩在滑板桥...
Ollie的一些问题。。高手进。。
首先看视频。。找感觉 板起不来是ollie初学者的通病。对于你来说，大概是因为前后脚配合不好。注意不是在后脚踩下去的时候拉板，而是后脚踩下去抬起来的瞬间前脚拉板。。都是瞬间的动作，自己体会。怎么拉板，看视频。很简单 Ollie歪，一般3种原因。重心不对，向内倾斜或向外倾斜；前脚拉板拉歪；...
我Ollie总是板尾不离地,跳不高,落地时总从板上掉下,怎么办?
板尾不离地，就根本不是OLLIE了 后脚踩下去的时候，不要踩到底，踩到底的话板尾是没有上升空间的，直接顶到鞋底了，后脚一定要用力一点然后瞬间努力上抬，像是要把十分烫的东西踹开一样，找个有大镜子的地方或者反光性能好的玻璃墙，对着墙找找感觉。初学一定把桥拧紧了，摇摇晃晃的很难落稳。
滑行中做Ollie为什么跳不起来?
因为重心没有控制好，脚对板的感觉不够好。要经常练习才能培养出感觉来。可以先在地上画条线，然后滑行着跳过去，熟练后再用障碍物来练习。
滑板---为什么我跳ollie时,总是跳不起来
你先练习原地的,ol是最基本的,我知道你为什么跳不起来,因为你脚收了太慢板被你压在下面,弹不起来,你如果左脚踢板时候记住 1.爆发力 2左脚脚要收了快3.板尾要接触地面才可以弹起来。重心在中间,右脚跳起来的时候要平,不过初学者练习很伤鞋子,,,原地和滑行当然是原地简单,你就慢慢练习吧,不是一两天就可以...
