肥胖有一定的标准吗?
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发布时间：2022-04-23 02:55
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热心网友
时间：2023-09-18 05:33
在现实生活中，判定肥胖程度的最实用的人体测量学指标是体重指数（BMI）和腰围。1.体重指数目前常用的体重指数(Body Mass Index)简称BMI，又称为体质指数。具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方，即BMI=体重/身高2(kg/m2)，例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 kg/m2肥胖分度标准如下所示：分类体重指数(kg/m2)体重过低18.5体重正常18.5–23.9超重24.0–27.9肥胖≥28注：1.未满18岁；2.是运动员；3.正在做重量训练；4.怀孕或哺乳中；5.身体虚弱或久坐不动的老人。以上五类人群不适用于此表。2、腰围1）腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心性肥胖）程度的最简单、实用的指标。2）我国腹型肥胖的切点：男性为腰围90 cm，女性为腰围85 cm。3）腰围的测量方法：让受试者直立，两脚分开30?40厘米，用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围的长度，读数准确至1毫米。——-《中国*肥胖指南》
热心网友
时间：2023-09-18 05:33
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。在健康管理中，肥胖的管理是非常重要的一项。我们可以通过对于肥胖的预防和控制，达到健康的目的。
肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。肥胖是目前继心脑血管疾病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高脂血症、痛风及胆石症等。临床化验发现，绝大多数单纯性肥胖患者出现内分泌紊乱，尤其是高胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高等异常，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖*症。肥胖病的科学管理，对截断上述疾病的发生具有重要意义。
肥胖的标准
肥胖指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞的增多和(或)细胞体积的增大，即全身脂肪组织块增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。
国际上通用的判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值20％以上。BMI是目前临床上最常用的指标。BMI指数=体重（公斤）除身高（米）的平方。1998年世界卫生组织肥胖症顾问小组提出根据BMI诊断肥胖的标准：BMI≥25为超重，BMI 25~29.9为肥胖前期，BMI 30~34.9为肥胖1级，BMI35~39.9为肥胖2级，BMI≥40为3级，以上标准主要基于欧洲人的资料制定。在亚太地区另有分级标准：BMI≥23为超重，BMI 23~24.9为肥胖前期，BMI 25~29.9为肥胖1级，BMI≥30为肥胖2级。
热心网友
时间：2023-09-18 05:34
要不要减肥？你胖还是不胖？你说了不算，科学标准说了算学会三个公式，快来测测自己的肥胖指数吧~
