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孕前该注意哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:01

共4个回答

懂视网时间：2022-09-09 01:36

1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。

2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期。

热心网友时间：2023-09-10 03:34

搞好孕前饮食的目的，是为了提高胎儿的身体素质和智力素质，所以，孕前饮食首先要为男女双方提供合格的精子和卵子服务，其次要为女性作好孕期营养储备。

男女双方因为精子和卵子不合格而引起受孕失败的例子较为常见。在改善和排除不利因素对精子和卵子的影响时，适当地注意饮食，加强营养，也会改变精子和卵子的某些缺陷。

计划受孕前的食物不要太精细，食用五谷杂粮最好，加上花生、芝麻等，含有动物蛋白质较多的猪肝、瘦肉，新鲜蔬菜和各种水果，就会对男子*的产生起到良好的促进作用，同时应该注意食物不能太咸，尤其是炒菜应少放盐。过多的摄入盐，会给孕妇带来不便，引起高血压和水肿，对胎儿身体的某个器官，如心血管发育留下不良隐患。

合理的饮食除能提供合格的精、卵子外，还给准备受孕的妇女提供了在体内储存一定养料的机会。因为在妊娠早期，胚胎需要的养料还不是靠母亲每日饮食和胎盘来输送到胎儿体内的，主要是从子宫内膜储存的养料中取得的。倘若在怀孕前期营养不足，无法储备，怀孕后又因反应较大，呕吐频繁，不思饮食，势必影响到胎儿大脑发育时所需要的养分供给。

孕前因病或其他原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。还有一些妇女怀孕后身体没有明显变化，也不出现妊娠反应，自认为没有怀孕，于是完全不考虑所服的药品是否会对胎儿产生什么影响，结果无意之中伤害了非常脆弱的胎儿，留下了终身遗恨。为了防止上述情况的出现，在计划怀孕前3个月就应当慎重地服药。

如果经过慎重的考虑，认为需要在某月怀孕，那么在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品，因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的激素，为了保证高质量的精子和卵子进行结合，必须排除各种不利的干扰因素。

热心网友时间：2023-09-10 03:34

备孕的5个关键点！

热心网友时间：2023-09-10 03:35

如何科学备孕

热心网友时间：2023-09-10 03:36

当一个新家庭准备迎接一位小公民的时候，当你渴望做父母的心愿即将实现的时候，优育优生一个健康聪明的宝宝是家庭成员的共同愿望。如何孕育一个健康聪明的宝宝，有哪些影响孕育健康宝宝的因素，想了解这些问题请先认真对待下面的问题：（1）夫妻双方的健康状况如何？
（2）是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史？
（3）是否正在患某种性疾病？是否正在服药？
（4）是否患性传播疾病？

（5）双方工作中是否接触到各种有害物质？
（
6）是否吸烟饮酒？

（7）是否正在或曾经服用避孕药？

（8）是否曾患过风诊、水痘、麻疹等传染病？

（9）家里是否饲养宠物？

（10）是否曾经作过必要的预防接种？

温馨提示：
如果上述问题都不存在，那么恭喜你！但是，如果存在疑问，请一定咨询医生，将问题解决。要成为有责任心的父母，应在受孕之前有充足的知识、生理和心理储备，避开不利于受孕的各种因素，要在充分准备之后，迎接新生命的来临。

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