发布网友 发布时间:2022-04-23 02:57
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热心网友 时间:2023-10-12 13:46
柠檬水不可以和牛奶一起喝,一起喝的话会引起化学反应,从而导致营养无法被吸收,所以建议不要一起喝,过一至二个小时后再喝比较合适。除此之外,与柠檬相克的食物还有很多,比如海鲜、牛奶、胡萝卜等,这些食物如果与柠檬一起吃,会降低食物的营养价值,并且还有可能引起肠胃不适。
因为柠檬水富含维生素C和有机酸,但柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降。而且柠檬酸和牛奶会起化学反应,阻止营养的吸收,所以喝完柠檬水喝牛奶不益于吸收牛奶营养。建议不要一起喝,要过一个多小时再喝牛奶。
热心网友 时间:2023-10-12 13:47
喝完柠檬水不能喝牛奶,柠檬水是酸性物质,饮用柠檬水后,胃中就会变成酸性环境,牛奶和酸相遇会形成白色沉淀物,减弱人体消化功能,对胃部造成损害,严重时可出现腹痛,腹泻,消化不良等症状。所以两者要分开喝。柠檬水中含有丰富的维生素c具有抗氧化作用,具有减缓衰老的效果。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质,对胃黏膜有保护作用。