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亚麻籽油用铁瓶装好吗?

发布网友发布时间：2022-10-05 05:42

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 08:24

不好，用玻璃瓶比较好，而且用暗色的。

热心网友时间：2023-10-17 08:24

病情分析：
您好！根据您咨询二十几天前买了瓶亚麻籽油才喝一次就扔抽屉里直到现在才想起，请问这样亚麻籽油里的亚麻酸是否会被破坏掉，还能不能喝，喝了是不是还有效的问题，给与您回复：需要看这段时间保存麻籽油的环境的温度是否很高，如果麻籽油变质了就不要再喝了。

指导意见：
您仔细判断麻籽油是否变质，如果变质坏掉了就只有倒掉，如果没有变质，您可以喝，但是效果不能很好。祝您身体健康！
医生询问：
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热心网友时间：2023-10-17 08:25

问题分析：据你的描述，减肥，必须吃得聪明,吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持,能够达到减肥目的
意见建议：均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食，合理运动也不可少。
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热心网友时间：2023-10-17 08:26

亚麻籽油里面的亚麻酸含量纯度高，利于吸收，针对性强一些。而粉的吸收度会相应的低一点，可里面还有其他的像优质蛋白，纤维木酚素等营养元素。营养比较均衡，看自己的需求了




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热心网友时间：2023-10-17 08:26

亚麻籽见光就会逐渐流失最重要的营养，所以不建议用玻璃瓶装，用马口铁（金属罐）是最好的

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