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100米起跑的八字步怎么跑?能提高速度吗?
发布网友
发布时间:2022-10-02 02:08
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-18 17:24
蹲地势起跑的时候,头要自然的下垂,眼看两手之间。在起跑时身体不能马上就抬起来,要从45度左右的角度慢慢抬起,这是你试试是不是可以达到你说的八字步跑了。一般起跑后都是八字步跑的,这样有助于加速。
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