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容易上火,吃什么去火,不能太麻烦

发布网友发布时间：2022-10-02 11:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-07 11:15

什么是上火怎么选清热去火中药

二、要分清“火”的虚实

虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：

麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。

或用知柏地黄丸，每次6克，一天3次，淡盐水冲服。

三、要警惕“假火”

如果你有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服……要特别警惕，你可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现！一切清热解毒泻火的寒性药，都不能吃，要找有经验的中医师给你调治。

热心网友时间：2023-10-07 11:15

秋天秋燥，吃白色食物入肺经可以缓解。
梨、百合、薏米、山药，葡萄、荸荠、

少吃辛辣燥热的
辣椒、羊肉、花椒、茴香、孜然、

热心网友时间：2023-10-07 11:16

苦瓜，可以切丁炒鸡蛋，或者切片后用蜂蜜泡了生吃。

热心网友时间：2023-10-07 11:16

首先要看是虚火还是实火
实火吃清热，解毒，降火药。
虚火可以推拿，按摩疏通经络，用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心或用生泥鳅降火

参考资料：中里巴人《求人不如求已》

热心网友时间：2023-10-07 11:17

苦瓜、西瓜、绿豆汤、萝卜

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