我脾胃虚弱,气血不足总是没劲,晚上睡觉多梦怎么办
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发布时间:2022-04-23 02:09
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热心网友
时间:2023-09-15 23:48
脾虚造成的气血不足,属于脾气虚这一大类,但这仅仅是笼统的说法,实际上它有几种情况,痰滞(饮停)、气滞、气逆、气虚、肝郁等。因此,宜辨证、对症调理,最好不要一概而论。
气与血是相互联系的。气不足,血也就会不足,因此,经络到底通不通,要待气顺畅以后再做判断,先入为主也是不对的。
全身疲乏,四肢无力,自汗,面色苍白,口淡纳少,腹部虚胀,舌体胖,舌质淡,舌边齿痕或有中裂,苔薄白,脉沉细。其中,舌象、脉象才是必具条件,证候应有三项以上符合者可确定为脾气虚。
能导致题目描述的症状的病因有很多,这里只说说关于脾气虚。非脾气虚倾向者,不可胡乱对号入座。
就所说的几种类型来简单阐释一下:
一、痰滞(饮停)型
此多缘禀赋弱,或因药峻损而成。土虚木盛时作时止,面色淡黄,或青白相兼,身必温和,昏睡眼合,或睡卧露睛,脉来迟缓,神气惨惨,大便泛青。可见脘腹胀满不舒,胃内振水声或水在肠间辘辘有声,呕吐清水痰涎,或伴头晕目眩,心悸气短,舌质淡胖有齿痕,苔白滑。
此种情况宜培补元气、缓肝理脾、化痰。
用药:胃苓丸、醒脾汤、苓桂术甘汤合小半夏汤等。食少便泻者,宜香砂六君子汤。
茶饮:煨姜、大枣,与党参、白术、木香、陈皮任选其一合用泡茶频饮。
食物:首要低糖,可适当多吃鱼类及苦味蔬菜、豆类。
二、气滞型
脾胃气虚而滞,最显著的特征是常觉疲乏倦怠,视物昏花。除素体孱弱外,多因饮食不规律而成。脾虚不运,脏腑精气不足,不能上贯于目,晶珠失养,渐变混浊,故视物昏花。脏腑精气不足以生神及充养周身,因而精神倦怠,面色萎黄,肢体乏力。脾虚运化不力,故食少便溏。
此种情况宜调补脾胃、升阳益气。
用药:补中益气丹、六君子丸、归脾汤等。
茶饮:当归、白术任选其一泡茶频饮。
食物:节制饮酒,少吃牛羊膻腥,适当多吃含淀粉的食物、薯类、洋葱、藠头、笋子等。
三、气逆型
三、气逆型
除一般的脾虚症状外,若痛而作呕少食,则属气逆。
用药:六君、炮姜、藿香。
饮食:小米、山药、薏米、大枣。适当多吃或泡水喝即可。日常食物中可适当多用香辛料。
四、气虚型
多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或禀赋不足,素体虚弱,或年老体衰,或大病初愈,调养失慎等所致。 腹胀纳少,甚则食后胀甚,大便溏薄,或肢体倦怠,形体消瘦,神疲乏力,少气懒言,面色萎黄,或见肥胖、浮肿,舌淡苔白。
用药:参苓白术散、健脾益气丸等。
用药:补中益气丹、六君子丸、归脾汤等。
食物:节制饮酒,少吃牛羊膻腥,适当多吃含淀粉的食物、薯类、洋葱、藠头、笋子等。
五、顿咳型
多因咳嗽日久,耗伤肺气,肺脾气弱故咳声低弱,气短懒言,自汗或盗汗。脾虚失运故纳差食少,大便不实。舌淡,苔薄白。
治则益气健脾。
用药:人参五味子丹、温肺止流丹。
茶饮:任选五味子、黄芪、西洋参、麦冬泡水代茶。咳嗽甚,有痰者,加川贝母、款冬花、紫菀润肺止咳。
饮食:清淡为主,忌油腻辛辣,可适当多吃鸭肉、糯米、干贝、红菜头、紫米等。
六、肝郁型
素体虚弱,或思虑劳倦过度,或饮食失调复伤。脾气不足,统摄无权,冲任不固,气虚阳气不布故气短懒言,神疲肢倦,脾失健运,故食少腹胀。肝失条达,气机不畅故胁肋胀满。每因情志怫郁即腹痛肠鸣泄泻,泻后痛减,脘痞胸闷,急躁,易怒,易叹气,嗳气少食,舌边红,苔薄白。
治则健脾调肝。
用药:普通可用柴胡疏肝丸;肝旺者宜平肝潜阳,可用半夏白术天麻汤;内热型可用七味白术散。
茶饮:五味子、百合、生白芍任选其一泡水代茶频饮。
饮食:少吃油炸、烧烤食物,多喝水,适当多吃豆类、番茄、萝卜、藕、橘子、苹果、荷兰豆、牛蒡等。
热心网友
时间:2023-09-15 23:49
脾胃不好、气血不足,医生教你这样调理
热心网友
时间:2023-09-15 23:49
你好,你目前的这种情况可能和气血虚弱有关系,可以通过口服药物的方式来进行调理。
指导意见:
建议你可以服用益气养血口服液来进行治疗,同时饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要保持适量的运动。追问我最近吃的归脾丸结果口臭
热心网友
时间:2023-09-15 23:50
坚持锻炼身体,在空气好的地方长跑、散步、跳绳均可,一切都会好起来。
热心网友
时间:2023-09-15 23:51
去医院看医生,对症下药
失眠多梦,气血不足,应该怎么调理?
3、坚持泡脚 很多气血不足的朋友都存在血液循环不良的情况,这就会加重失眠的症状,不妨在每天晚上泡一泡脚,可以促进血液循环,从而改善失眠的症状。需要注意的是,每次泡脚的时间不能太长,一般建议在20分钟以内,泡脚水的温度最好在40多度,不宜过烫。
睡觉时多梦,总是睡不好,打盹都会做梦。。。我应该怎么办?
回答:问题分析: 你好,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 意见建议: 如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。如果...
...感觉不舒服,脾胃差,中医说是脾虚,不知道该怎么调理
选择适当的运动来调理脾胃是非常好的方法,但是不要采用太激烈的运动,最好是选择有氧运动,使身体慢慢的舒展。适当运动能促进消化,增强食欲,让气血化源充足,精气神旺盛。适当的锻炼身体,或对腹部进行按摩,这样能够帮助脾胃的正常运行。
我觉得自己像是气血不足一样,总是头晕,容易累,还很爱生气,怎么办?
11.看睡眠:成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。12.看运动:运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。应该就是这些了,一定要...
我最近总是头晕、乏力、心慌、多梦,很难入睡,这是贫血吗?该吃啥哪些...
根据你这个描述,应该是属于气血虚弱或者不足导致的,气血不足可通过食品补补,比如去药店买些枸杞熬粥等,具体的你可以在百度里找找相关补气血的食品。另睡觉前热水泡脚,平时多运动,带动气血循环。坚持几个月会慢慢改善。
脾气虚失眠多梦怎么办?
如果依旧出现失眠多梦、食欲不振、困顿乏力等症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如归脾丸。“归脾”之意,指的是把本该是脾的工作重新归给脾。中医认为,脾的功能很多,除了化生气血,还有统血的作用。所谓统血,指的是血液在经脉中的正常运行。如果脾虚,气不足,那么血液不能滋养经脉,简称“脾不...
脾胃虚弱气血不足、虚不受补,应该怎么食疗比较好?
所以说肾气亏虚、脾胃亏虚以及气血亏虚,有千丝万缕的联系,通过调理脾胃、补肾气、调补气血的方法,能够改善上述的证候。如果脾胃虚弱表现为明显的,可以通过调补脾胃,促进营养物质的吸收,来充养气血,也有补肾精的作用;通过补益肾精,使得人体的阴阳调和,也能够促进脾胃的健康,促进气血的生成;临床上...
我脾胃虚弱,气血不足总是没劲,晚上睡觉多梦怎么办
饮食:小米、山药、薏米、大枣。适当多吃或泡水喝即可。日常食物中可适当多用香辛料。四、气虚型 多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或禀赋不足,素体虚弱,或年老体衰,或大病初愈,调养失慎等所致。 腹胀纳少,甚则食后胀甚,大便溏薄,或肢体倦怠,形体消瘦,神疲乏力,少气懒...
气血两虚气血不足该怎么办
脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃,致脾胃功能减弱,精微不足,生化无源,久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。(2)饮食不足 人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说:“饮食多自能生血,饮食少则血不生”...
气血不足造成的失眠应该怎么办呢?学会这些方法,帮助你改善
第一,气血两虚失眠吃什么药呢?这一能够服用野生黑枸杞,红枣等,能补气养血,野生黑枸杞可以泡水喝,还能补肾壮阳,养肝清目,常喝无副作用的一些朋友睡眠质量情况并不是非常好,老失眠,常常会出现睡不着觉、睡眠质量偏浅、易被吓醒、失眠多梦、打呼噜、夜尿频多等症状。针对出现所述症状的朋友而言...