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蜂蜜白醋减肥法,具体要加多少水呢

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:33

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热心网友 时间:2023-10-13 10:39

蜂蜜含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤。白醋加蜂蜜也是最佳的减肥方法,下面就看具体做法:
白醋加蜂蜜减肥法做法:将蜂蜜和白醋以1:4的比例搅拌均匀。
喝法:1.早餐前20分钟空腹喝2.中餐和晚餐后立刻喝

挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。否则会影响减肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根据个人需要调整。
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