发布网友 发布时间:2022-10-10 05:32
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-20 22:52
肌肉重。因为肌肉结实,当你拿两块相同体积大小的肌肉和肥肉同时放在水中时现象很明显,肌肉重热心网友 时间:2024-10-20 22:52
肌肉、肥肉都重要,没有肌肉就没有力气,如果没有肥肉就会缺乏营养,你自己想想能少掉谁,二者缺一不可。热心网友 时间:2024-10-20 22:53
要持之以恒~~这样就好了~~~减体重做些有氧运动就好了,要保持强度~~练肌肉的话做无氧运动~~热心网友 时间:2024-10-20 22:53
视觉上美观了,基本上就达到了减肥的目的。不要刻意去在意自己的体重。