谁吃过院线溶脂胶囊,效果真么样,会不会反弹或者有什么副作用
发布网友
发布时间:2022-10-11 15:08
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热心网友
时间:2023-10-13 11:14
吃药减肥对身体负作用的报道估计你看的太少。
减肥药对身体健康定有伤害。建议不要吃。
要瘦下来不难:
晚上不要熬夜,坚持段时间9点前休息。
不要吃夜宵,晚餐适当少吃点,最好7点前晚餐吃完。
早起运动下,不要出很多汗。
饮食清淡,少吃煎炸烧烤。冰冷东西
不需要节食,很辛苦运动。
做到以上几点,坚持段时间,就能瘦。追问没有时间锻炼啊,上班就挺累了,我身高165体重135我想要再瘦20斤,平时我吃的也挺少的,就是没有瘦
追答一定要好好吃饭。
没时间锻炼晚饭后稍微活动下。散散步之类。
早睡,饮食清淡是关键。