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气血不足吃什么调理的又快又好?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:15

共3个回答

热心网友时间：2022-05-05 23:21

气血两虚可以吃阿胶、大枣、龙眼等。
1.阿胶：为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，是补血要药，具有滋阴、补血、安胎的功效，用于治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、衄血、便血、妇女月经不调、崩漏等。
2.大枣：具有补中益气、养血安神的功效，常用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁、心悸、失眠、盗汗等。
3.龙眼：具有补心脾、养气血、安心神的功效，常用于治疗劳伤心脾，气血不足所致的血虚萎黄、失眠健忘，心悸怔忡，头晕眼花，少气倦怠等。
4.其他：也可食用山药、猪肝、黑芝麻、熟地、当归、黑木耳、菠菜、黄芪等，还可适量吃一些红枣莲子粥、薏米山药粥、羊肉大麦粥、猪花生牛筋粥等。
需要注意的是，食补可作为辅助治疗气虚两虚的方式，气血两虚患者最好先咨询医生，并在医生的指导下进行治疗。

热心网友时间：2022-05-06 00:39

老母鸡炖当归黄芪，当归黄芪泡水也可以。阿胶，就买东阿阿胶，品质好。

热心网友时间：2022-05-06 02:13

气血不足很容易影响精神状态的，特别女性，试试尚医树艾叶油液态饮，它的功效还挺多，不但可以理气血还能调宫寒等等，

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