发布网友 发布时间:2022-04-23 04:05
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热心网友 时间:2022-05-09 05:13
牛油果可以榨汁。牛油果一般都是单独榨汁,因为味道较清香,和其他水果榨汁,或许会掩盖牛油果本来味道。当然,有时也可搭配其他食物,口感会更好,毕竟单纯的牛油果味道不是所有人都能接受的,特别是小孩子大多不爱吃牛油果。但牛油果营养很高,不吃比较可惜。
牛油果+胡萝卜
食材:牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。
做法:
第一步:取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。
第二步:将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。
牛油果+雪梨
食材:牛油果、雪梨、适量白砂糖等。
做法:
第一步:取牛油果、雪梨各两,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。
第二步:将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。
牛油果+苹果
食材:牛油果、苹果,清水适量。
做法:
第一步:取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。
第二步:将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。
牛油果+葡萄
食材:牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。
做法:
第一步:将葡萄洗净,牛油果切半用勺子挖出果肉,小青瓜切块。
第二步:所有材料放入多乐玻璃搅拌杯中,倒入300ml牛奶。
第三步:将搅拌杯放置在底座上并卡好(要听到“咔”一声才行,底座上有显示对应锁扣的标志哦~)插上电源后,旋转按钮至一档,搅拌10秒。
第四步:将果汁倒入杯中即可享受美味啦,如果想喝细腻点的,可以用滤网把果渣筛掉,滤出来的果渣可以自制面膜。
牛油果+橙子
食材:牛油果半个,橙子一个,白糖,蜂蜜。
做法:
第一步:牛油果去皮,切果肉丁;
第二步:橙子取橙肉;
第三步:做法很简单,把以上原料统统倒入粉碎机,等一下就好了。
这样做的好处:
注意事项:
一、牛油果要去皮。一般情况下,牛油果除了皮和核,其它部位都可以吃的。
二、牛油果榨汁虽然是一种比较方便也比较好的吃法,但并不是最营养的吃法。通常水果在被搅碎的过程中不少营养都会有所流失,而且植物纤维等被破坏的也会比较严重,所以牛油果榨汁不建议频繁饮用。
三、牛油果比较营养的吃法是直接生吃或者搭配鸡蛋、面包等食物食用,或者炒菜也不错。
热心网友 时间:2022-05-09 06:48
牛油果一般都是单独榨汁,因为味道较清香,和其他水果榨汁,或许会掩盖牛油果本来味道。当然,有时也可搭配其他食物,口感会更好,毕竟单纯的牛油果味道不是所有人都能接受的。
1、牛油果切开两半,去掉中间的核
2.用勺子挖取果肉
3.料理机内加牛油果和矿泉水
4.加入2大匙炼乳一起搅打成汁
5.把果汁倒进杯子
6.在上面再淋上一层炼乳
牛油果榨汁要去皮吗
要去皮。一般情况下,牛油果除了皮和核,其它部位都可以吃的。因而,牛油果在榨汁的时候要去皮,这样才能保证果汁的口感以及营养。
热心网友 时间:2022-05-09 08:39
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