儿童也会患上抑郁症,该如何避免?

发布网友 发布时间：2022-10-14 05:46

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热心网友 时间：2023-12-16 22:54

与其说儿童会患上抑郁症，不如确切地说儿童会患上 自卑 症。从心理学的角度，儿童时期，不好的教育、成长经历，非常容易形成自卑的性格。而抑郁是自卑性格的发展表现。（注意，是抑郁，而不一定是抑郁症，这是两个概念）

儿童时期，基本的发展任务是学习。通过学习的成绩，来体现自我的能力与成就。那么如何来衡量成绩呢，很多时候家长、老师、同学都是以一个标准：考试分数。如果分数高，就基本意味着是个好孩子。如果分数低，就基本意味着是个 坏孩子 。而不论是学习状态方面如何，只要分数低，就会面临他人的指责与批评。最让孩子难以接受的就是对比，拿自己与某某某来对比，显示自己的愚笨或者懒惰。对于实际上孩子付出，却早已经忽略不计，没有人去真正分析孩子出现这种状况的原因。当自卑的时间长了，孩子自己也觉得 自己很笨 ，不是个念书的料，于是就产生了抑郁的情结。毕竟想要表现好，得到他人的认可，是每一个年龄阶段的人所对应的心态。

想要改变一个自卑抑郁的孩子，首先要做到的就是走入孩子内心世界里面。认识到孩子在想什么，感受是什么，如何评价自己。那么，需要家长付出一定的时间来 陪伴 孩子的改变和成长。

家庭环境不良、抚养方式不当等都会影响儿童的性格发展和心理 健康 ，心理免疫力低下，从而诱发抑郁症。如何预防呢？

第一，养育者为儿童提供抱持性的成长环境。包括给他一个良好的家庭环境，父母关系和睦，多做亲子互动，让孩子在有爱的氛围中成长。

第二，养育者对儿童进行有益的早期教育，帮助儿童发展良好的人格。过分溺爱、管教方式冲突、放纵或忽视、父母情绪失控等，都会影响孩子的心理 健康 。

第三，及早进行情商教育。教会孩子认识情绪、表达情绪和管理情绪。当然，父母的言传身教是最好的教育。当孩子发脾气时，父母是发更大的脾气来堵住孩子呢？还是看到了孩子的情绪，接纳孩子的脾气，并跟孩子一起探讨发脾气的原因呢？

第四，鼓励孩子交朋友，加强人际交往。多带孩子接触外部世界，多带孩子运动，调节心理状态。

儿童抑郁我个人觉得和家庭因素有关。父母的婚姻关系 ，对小孩子的态度及关心程度等等。

1.从饮食上，含微量元素硒 锌 铜 的食物都具有一定的抗抑郁作用，比如鸡肉，海鲜，干果等。

2.从兴趣上，家长可以发展儿童兴趣，平时观察孩子喜欢什么，或者多带孩子出去参加一些儿童类活动，忘记不开心的事。

3.给孩子足够的安全感，很多家长常在孩子不听话就讲一些不适合的话，比如“把你丢掉，把你送给谁谁家，*叔叔来了把你抓走”等等这一类吓唬孩子的话，孩子很容易产生不安全感。

4.让孩子适当的运动，积极锻炼身体。

5.千万不要在孩子面前和自己的另一半吵架。

6.多给孩子沟通，使孩子在认识和思想上有所提高，有时可以讲讲英雄故事或者其他，以事实告诉孩子道理，并且让孩子明白失败要不气馁这些道理，树立吃苦耐劳的精神，提升受挫能力。

7.家长也要多和孩子互动，多陪伴孩子。

儿童患抑郁症，一方面与孩子本身先天气质有关，但更多的还是家庭环境占主要原因。

首先:父母关系正常，没有在孩子面前经常吵架，打架乃至离婚，孩子被隔代抚养。我儿子同学就有这样的例子。

其次，抚养人的性格很关键。如果抚养人不爱说话，与人隔离，影响孩子的自我表达，不爱说话，胆小，甚至自闭。

儿童也会患上抑郁症，该如何避免？

最近网上爆出一个6年级女孩跳楼自杀，留下了一篇遗书，写着抑郁症非常痛苦，希望解脱的内容，不敢确定是不是真的抑郁症，但可以说和抑郁有关，且非常痛苦。实际这并不是个例，现在有这种倾向的孩子还会有，值得 社会 ，机构，学校，家长本人的高度重视。

抑郁症患者，是对生活工作学习上遇到了不顺和麻烦的事，觉得自己解决不了，由于内心比较脆弱，就非常消极，对于孩子，更需要鼓励，但很多家长不懂孩子心理，有比较强势，更让孩子无助，加上焦虑引起很多躯体症状，时间长了也得不到缓解，所以可能走上绝路。

避免的关键是鼓励孩子，让孩子自信，不指责孩子，孩子做不好不去打压，而是鼓励，让孩子学会怎么面对失败，不怕失败，人生都不可能是一帆风顺的，培养内心强大的孩子，是教育的重要内容。

对于抑郁症这个首先我个人的理解抑郁症，它只是一个标签，作为父母的我们不是轻易的就去跟儿童贴上这个标签恰恰儿童不是因为真的抑郁了，而是因为有了抑郁这个标签而被抑郁了。

我的建议有以下3点：

第一，作为父母最重要的是保持自己心态的一个良好。

第二，对于抑郁症这个标签的一个理解，他其实就像我们每个人的姓名一样，他只是一个称呼，我们大多数人其实都有抑郁的经历，这个不分年龄的。而抑郁它只是一种情绪的表达，允许他存在，比去制止他会更有效。

第三就是父母要善于多和孩子去沟通，让他多去表达他的这些情绪和 情感 ，有一个疏导的过程，这就像水管如果哪里堵了，你不是去那个直接剪断它，而是学会疏通，自然而然，这个情绪得到了疏导，他自然会好起来的，希望能对你有所启发。

三要点，我在秉持社交道德地说：1.多点勉励鼓励的话，批评时不要太严厉，不要凶，这是小孩不是大人。2.勤快是人的好习惯，但并不意味着一定要小孩很严格硬性地养成，可以让小孩很不想做事的时候不要做。3.小孩做什么事如果遇到挫败，从旁帮助开导他最终让他做成功

从细小言行关心，逗小孩玩