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怎样才能练好篮球球技,打好半场?

发布网友发布时间：2022-10-13 10:35

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 03:24

首先要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。
　　学会运球，当然保持对于球的感觉很重要，在没事儿的时候，常常自己拍球，运球，找球的手感，这样更加容易帮你入手篮球这项活动。

　　有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果你传的球绵软无力，或者无法让你的队友接球舒服，那么旁人看上去你会是一个不折不扣的新手，那么传球的时机，力度，还有方法就是我们该练习的，篮球毕竟是一个团体运动，所以传球的好坏是至关重要的。
　　罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
　　接下来就是其他点位的投篮练习，首先你要寻找到一个适合你的投篮方式，有的人习惯用左手，有的人习惯用右手，而是用腕使劲，还是有肘使劲也是因人而异，只要找到你自己的方式，这些都不重要，不过还是要勤加练习。
　　上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。
　　这些基础的东西学会了之后，我们就是多看看战术，一些简单的挡拆，掩护，跑位，这些都了解了之后，相信你会很快入手篮球，然后随着时间的积累，经验的增加，你会由新手迅速的成长。

热心网友时间：2023-11-03 03:25

半场篮球，不需要全场比赛的全力奔跑，但是也包含很多全场比赛的基础，
半场篮球，首先你得先把运球练好了，如果你能突分或者突破直接走篮，不管进没有进，防守者就一定会忌惮你突破，从而你的假动作就可以骗防守者，你可以选择直接跳投，也可以选择假动作过后的突破，半场，由于人数不是很多，你要充分利用场地的大小，做假动作或者指挥队友跑位，团队配合也相当重要，
另外，你说篮底的投篮不好，那么你就试试投打板球啊```会稍微好一点，赛前在篮底多练几个球，缓解一下紧张！
另外一点就是最重要的：在连续跑动之后切记不要投篮，我们非职业选手，那样有80%的球不会进```当然突破要果断，投篮也要果断```

热心网友时间：2023-11-03 03:25

我165 65kg 这个在中国的街头其实175以上就可以尝试打大前锋了。。
远投实在没意思。。

热心网友时间：2023-11-03 03:26

一定要多拍球，只有这样才能有手感，所有能力都是来自基础练习。NBA的许多球员在比赛前都会以最普通的方式拍球半个小时。

有好的球感是一切的基础

热心网友时间：2023-11-03 03:27

出色的视野+良好的传球技术，还有你的三分。够了

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