膝关节经常发出响动,或是暗示身体骨关节出问题了,及时检查
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发布时间:2022-10-13 16:37
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时间:2023-08-15 15:52
膝盖在大腿和小腿中间起到连接作用,主要是由韧带和半月板组成,半月板能够起到缓冲作用,避免膝关节因为震动导致两块骨头过度摩擦而受伤, 健康 人在蹲下或起身,以及上下楼梯的时候,膝盖不会出现任何的声响。
但是,在现实中也有很多人会在蹲下、起身、上下楼梯的时候,膝盖出现咔咔的响声。
很多人不明白,膝盖会在活动时出现响声的原因是什么,其实,这可能是身体出现问题的一种暗示,一起来了解一下吧。
膝盖出现咔咔声响的原因有哪些?
一、退行性骨关节病
这种疾病又称为骨关节炎、肥大性关节炎,与肥胖、损伤等有关,多发于女性、老年人和体重超标者。稍微活动后,关节就会疼痛,而适当休息就能缓解。
另外,在活动的时候,或者伸腿蜷腿的时候,膝盖就会出现咔咔的声音。如果不能及时治疗,很有可能会导致关节畸形或者是肌肉出现萎缩。
二、半月板损伤
半月板损伤的原因多于运动和年龄有关,受损后会导致膝关节在活动的时候与股骨、胫骨发生摩擦,从而产生响动,那么在活动腿部的时候,就会出现关节咔咔作响的情况。
并且伴随着撕裂样的疼痛,一旦停止活动,疼痛感就会减轻,同时还会伴随着膝关节肿胀的现象。
三、风湿
风湿是一种常见的关节疾病,患者的某个关节会出现疼痛感,最常见的会出现在膝关节、肩关节或腕关节,一旦出现在膝关节,除了造成关节疼痛之外,还造成膝关节咔咔作响的问题,病情严重者会导致全身关节出现疼痛感,并且伴随皮下结节的情况。
四、缺钙
缺钙也会导致双腿在活动的时候膝盖出现咔咔声响,还会伴随着膝关节的酸痛感。
如果发生在儿童身上,很容易出现X型腿、O型腿、鸡胸,如果发生在青少年身上,那么会出现抽筋、腿软、以及牙齿发育不良。
对于青壮年人群来说,很容易出现腰酸背痛以及腿疼的症状。
如何保护膝盖?
一、控制体重
肥胖是引起膝盖咔咔作响的其中一个原因,肥胖人群膝盖承受的重力会增大,在日常的活动中,膝盖板半月板的磨损就较为严重,很容易导致膝关节部位出现咔咔声响的情况,所以说不管是男女老少,都要控制好自己的健康 体重。
二、防止受凉
尤其是很多年轻女性,即使在寒冷冬季也不会穿很厚的衣服,一旦膝关节部位经常受寒,就导致关节疼痛,时间过久可能会影响到关节的正常活动。
所以说,一定要注意腿部的保暖,如果受寒,可以用热敷的方法达到驱寒的效果。
综上所述,蹲下或起身膝盖出现咔咔响的原因,与身体出现一些问题有关,除了及时就医,做相应检查,并对症治疗之外,在生活中也要做好一些防护措施,可以每天对膝关节进行按摩,这样能够促进膝关节的血液循环,对于保护膝关节有着很好的作用。另外多补充一些钙质食物,防止身体缺钙导致膝关节病变,从而加重病情。
膝关节经常发出响动,或是暗示身体骨关节出问题了,及时检查
这种疾病又称为骨关节炎、肥大性关节炎,与 肥胖、损伤 等有关,多发于 女性、老年人和体重超标者 。稍微活动后,关节就会疼痛,而适当休息就能缓解。另外,在活动的时候,或者伸腿蜷腿的时候,膝盖就会出现咔咔的声音。如果不能及时治疗,很有可能会导致 关节畸形 或者是 肌肉出现萎缩 。二、 半月板...
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