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穿高跟鞋脚趾缝肉疼怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 02:39

共1个回答

热心网友时间：2023-06-29 08:23

穿高跟鞋要注意：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，
脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然
，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的
惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极
大的性意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注

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