女生保养脸部皮肤的步骤,要擦哪些东西

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:18

我来回答

共13个回答

热心网友 时间：2022-06-24 01:57

第一步：清洁脸部。首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

第二步：爽肤水。清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

第三步：眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的女生可以选择清爽保湿型的，25岁左右可以选择抗衰功效型的。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

第四步：精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

第六步：霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

热心网友 时间：2022-06-24 03:15

1、洗面奶

洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的，可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的，但是最好选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。

2、爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。一般油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、面膜

面膜就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

4、眼霜

眼霜是一个比较容易忽略的步骤，根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。使用时，用中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

5、精华液

精华液一般和眼霜一样用在水之后，它是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

6、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液含水量较大,能为皮肤补充水分，乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤，它具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

扩展资料：

脸部保养的注意事项

1、 皮肤的保湿、滋润：面部的清洁工作做好后，可千万别忘了皮肤的保湿、润肤工作哦，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

2、肌肤的按摩：每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试。

3、唇部的护理：冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥，我们该都很清楚了，所以说嘴唇的保湿也是非常的重要的。

4、做好防晒工作：防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作。

5、保持充足的睡眠：良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因。

6、摄入充足的水分：每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

7、保持营养均衡：每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性。

8、保持良好的心态：生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了。

参考资料：护肤—百度百科

热心网友 时间：2022-06-24 04:49

1、洗面奶

首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

2、爽肤水 

清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

3、乳液 

昨晚补水就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的。

4、BB霜 

BB霜是可以达到遮瑕防紫外线的效果的，那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜，才能让你妆容更自然。

5、隔离霜 

其实隔离霜一年四季都需要用的，而不只是夏天要使用的，因为紫外线一直都有，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。

6、彩妆

以上五步将皮肤的打底工作都做好了，那么就可以画上美美哒彩妆了

热心网友 时间：2022-06-24 06:41

女生保养脸部皮肤方法如下：

1、首先第一步要清洁自己的皮肤，就要用到洗面奶，注意啦，洗面奶也有好几种的，有专门卸妆的，也有专门去角质的，还有就是日常清洁的等等，正常护理的话只要日常护理就够了，这样会对皮肤好点。

2、清洁完了就是补水了，精华水，美肌水，爽肤水等等，选择一个适合自己的就可以，用水的时候，最好用化妆棉干净一点，而且还可以节省水，轻轻的把水拍在脸上。

3、擦完水就是要涂乳液，乳液是锁住水分，减少水分的流失的，乳液就用水轻轻地涂抹在脸上就可以了。

4、接下来就是要涂霜，最好也是保湿霜，这样又多了一层保护层，然后轻轻的按摩，帮助皮肤完全吸收。

5、如果出门要化妆，可以涂上隔离霜，这样可以在皮肤表层形成隔离保护膜，有效抵抗灰尘，污染性物质以及彩妆对肌肤的伤害，同时还能提亮肤色。

6、记得晚上在涂晚霜前要先涂水，正确使用护肤品顺序可以给肌肤更好的吸收和保护，一套使用效果会更好。

扩展资料：

抗衰老的方法一：提拉肌肤 

四十岁的女人皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮，特别是脸部皱纹不断产生，整体的脸部线条会变得松弛。 

要挽救垮掉的脸部，就要每天坚持给脸部进行按摩，并有意识地遵循由内往外，由下往上的手法提拉脸部肌肉，促进肌肤的血液循环，抵抗地心引力。在按摩前涂上抗老保养精华，效果会更明显喔。 

抗衰老的方法二：每天清洁肌肤 

电脑的静电，环境中的污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅

加速肌肤的衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。 

抗衰老的方法三：每天补水 

四十岁的女人，肌肤自我修护能力下降，肌肤水分流失严重，但肌肤需要有水的滋润才能保持弹性，柔嫩，所以补水是女人抗衰老最重要的一关。

洁面后最用化妆水滋润皮肤，化妆水能充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。 

抗衰老的方法四：定期去角质 

年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，严重影响了皮肤的通透性，导致皮肤护肤品吸收不好。只有去角质才能让肌肤呼吸畅通，使用的抗衰老保养品效果也不会大打折扣。 

抗衰老的方法五：夜间密集保养 

夜间是肌肤修复的最好时机，对护肤品的吸收效果也是最好的。所以四十岁的女人抗衰老，一定不能错过这个黄金时段，抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。

不仅能尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。 

抗衰老的方法六：补充胶原蛋白 

胶原蛋白是让皮肤保养弹性、紧致的法宝，四十岁的女人胶原蛋白流失严重，所以一定要补充胶原蛋白，可以口服胶原蛋白口服液，还可以多吃猪蹄、鸡皮等这些富含胶原蛋白的抗衰老食物。 

抗衰老的方法七：呵护颈部肌肤 

颈部和锁骨处的胸前肌肤是保养中容易被忽略的部位，此处的肌肤像脸部一样暴露在外，但却没有得到像脸部一样的呵护。

长年累月的受到紫外线和空气中的污染，此处肌肤会变得粗糙暗沉，毫无光泽，所以，四十岁的女人一定要使用颈霜，精心呵护颈部肌肤，才不会暴露你的年龄哦。

参考资料：健康报网-40岁如何保养皮肤 7招打赢抗老持久战

热心网友 时间：2022-06-24 08:49

先选一款适合自己皮肤的产品
基础护肤步骤：洁面，爽肤水，眼霜，精华（有标注可用在眼部才能用在眼睛周围，一般精华不可用在眼部），乳液或者面霜（除眼霜外，其他护肤品尽量避开眼周肌肤）
一周一到两次清洁或者补水面膜
磨砂去角质累产品谨慎适用

热心网友 时间：2022-06-24 11:13

主要看季节和本人的肤质还有生理期规律。秋冬：水+导入精华+乳液+霜状保湿品+隔离底妆+彩妆；春夏：水+乳液（分清润和浓稠）+隔离霜/或防晒霜+彩妆。平时，多做面膜。生理期：来例假的一周为（1）注重保湿；第二周注重修复；第三周注重美白；第四周易长痘，注重清洁及清爽保湿。

热心网友 时间：2022-06-24 14:11

充足的睡眠是护肤的最佳方法，尤其是晚10时至凌晨2时这是皮肤最佳修复时段。习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为睡眠时，神经系统、内分泌系统、肌肉各种神经反射活动较白天觉醒时均有明显改变。例如肾上腺皮质激素在睡眠时几乎不分泌，而白天分泌加强，呈“昼高夜低”势态；而生长激素、催乳激素等睡时分泌增多，白天则几乎不分泌，呈“昼低夜高”势态。
适量运动能加快新陈代谢

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。同时，还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。面部按摩运动在秋季尤其重要，可配合按摩霜或精油，由下巴慢慢向上打圈推开，每次约两至三分钟。

热心网友 时间：2022-06-24 17:26

第一要注意清洁皮肤，化了妆晚上睡前必须卸妆，第二就是按时补水做面膜，第三注意隔离防晒，出门前十五分钟涂防晒霜

热心网友 时间：2022-06-24 20:57

首先弄清自已的皮肤类别，干性，油性或者混合性。选择适合自已皮肤洁面乳，水，乳液，面霜，BB霜，粉底或者隔离

热心网友 时间：2022-06-25 00:45

要根据年龄来选择不同的护肤养肤的方法，并不是所有的方法都契合每一个人的，因为大家的肤质都不一样的。维生素C是少不了的，然后就是胶原啦。不过还是建议用花青宜这样的直接补充最好，吸收好啊而且还快。

热心网友 时间：2022-06-25 04:50

很幸运遇见花青宜，个人感觉是最好的交愿蛋白啦，~皮肤状况改善了很多~皱纹几乎看不见了！特别喜欢它的口感~一点都不会觉得难喝，携带起来很方便~

热心网友 时间：2022-06-25 09:28

清洁完了就是补水啦。精华水，美肌水，爽肤水等等.选择一个适合自己的就可以啦。用水的时候，最好用化妆棉干净一点，而且还可以节省好多水呢！轻轻的把水拍在脸上！

热心网友 时间：2022-06-25 14:23

很多人都以为30岁以后才该使用精华，这你们就错了。就像以为30岁以后才该使用眼霜一样。精华液可以深入到我们的真皮层起到修护的目的，帮助我们解决肌肤护理方面所出现的问题，更加直接。如果把我们平常用的洗面奶，爽肤水和乳液当我们平常吃饭的三餐，那么精华液就像补品一样，在我们体力虚弱需要进一步调理的时候，也需要补品帮我们补充缺失的营养成分。精华液又细分为各种各样的种类可以起到美白，去皱，延缓衰老，保持肌肤湿润和光泽等许多作用。精华液没有年龄*，根据自己的皮肤肤质选择合适的精华液正确的使用精华液，才能让精华液的作用发挥到更效果。下面给大家推荐一些极品精华吧~

谜尚BB霜

谜尚Missha四重功效谜尚红BB霜具有很强的遮瑕力，可有效遮盖皮肤的缺陷，让皮肤明亮、自然，透出光芒的肌肤才是最美的肌肤。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

玉兰油美白淡斑面膜面膜

帮助抑制黑色素小体的转移并淡化色斑，使肌肤均匀白净。融入了新的淡雅香氛，配合特有的拉伸面膜设计，让你充分地享受护肤的乐趣。革新的拉伸面膜设计，可以顺应脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤，可以提供更高压力，并帮助美白精华更有效地被肌肤吸收。

APW精华面膜

平价面膜之王！这款经常被卖断货，可见口碑之好。它的贴点就是采用一线大牌的成熟配方体系，却卖特别亲民的价格，每天用都不心疼。采用的全是植物成分，无刺激，各类肌肤都可以用，这款虽然名气比较小，但是用过的人基本都会回购。用过这么多的面膜中，这是我唯一款多次推荐的好面膜了！良心款!

安安粉刺露

用温和弱酸性配方，能迅速渗入肌肤内层，平衡水份和油脂分泌，并有收敛毛孔、滋润肌肤的作用。常用令肌肤细腻平滑，清爽自然。

我的美丽日志芦荟补水面膜

芦荟补水面膜。芦荟对于痘痘肌肤一直很不错，而且还有很好的补水作用。库拉索芦荟补水面膜特别添加库拉索芦荟萃取精华，持久补水保湿，令肌肤呈现水嫩清新。