当前位置：首页 - 正文

补铁的水果有什么补铁的水果介绍

发布网友发布时间：2022-09-30 05:19

共1个回答

热心网友时间：2024-09-15 20:42

1、樱桃，研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑；桃子，对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。

2、菠萝，菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效；李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

补铁的水果有什么补铁的水果介绍

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

补铁的水果有什么 补铁的水果介绍

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

补铁的水果有什么补铁的水果介绍