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沙果的功效与作用

发布网友发布时间：2022-10-08 19:41

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热心网友时间：2023-01-24 15:41

沙果的功效与作用

　　沙果的功效与作用，沙果的外形和苹果差不多，也是日常生活中我们常见的水果，它也有很高的营养价值，能够给人体带来很多的益处。下面就让我为大家介绍一下关于沙果的功效与作用的相关信息吧，一起来看看。

　　沙果的功效与作用1

　　 1、沙果能和胃消食

　　沙果是一种可以和胃消食的水果，人们出现脾胃不和和消化不良时，可以把十个半熟的沙果洗净以后切成片状，入砂锅加清水一千克，一起煮制，煮到水还有五百克左右时，关火取出喝汤吃沙果，在空腹的情况下食用效果最好。

　　 2、沙果能止泻

　　沙果是一种可以止泻的特色食材，平时人们出现泻痢或者肠炎以后，可以把沙果三个用清水冼妆，去掉果核，然后再把它捣碎取出果汁，然后直接饮用，每天饮用两次，每次十毫升，腹泻的症状能很快好转。

　　 3、沙果能行气止痛

　　行气止痛也是沙果的重要功效之一，平时可以把沙果五个洗好以后切成片状晒干，然后再放烤箱烤制，烤好以后研成细末，加入适量的白醋调匀，然后每天服用一匙，每天两次，就能行气止痛，能让人类的'瘰症很快好转。

　　沙果的功效与作用2

　　 功效与作用

　　养胃健胃、补阳壮阳、补血养血

　　 营养价值(好处)

　　1、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

　　2、涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、滑泄者的食疗良品。

　　3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

　　4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

　　 副作用(坏处)

　　无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

　　能吃吗

　　可以吃

　　怎么吃

　　沙果榨汁：沙果可用来搾沙果汁，或做沙果汤，味道更鲜美。

　　沙果干：沙果也可晒成沙果干，易于保存，也有另外一番风味。

　　沙果酱：沙果可制成沙果酱，作为面包糕点的调味用品，生津开胃。

　　 禁忌人群

　　脾弱气虚者不宜食用沙果。

　　 适宜人群

　　一般人群均可食用沙果。

热心网友时间：2023-01-24 16:59

沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。沙果既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，药用价值高，深受消费者喜爱，为当下的畅销果品。

产于内蒙古、黑龙江，吉林，辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、湖北、四川、贵州、云南、新疆。适宜生长山坡阳处、平原砂地，海拔50-2800米。

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