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薏米枸杞莲子粥每天吃对身体有害么?

发布网友发布时间：2022-10-08 06:42

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 07:12

无害。
薏米需要长期服用才有效果，但又很容易致人便秘。用量一人一日9～30克。
薏米莲子银耳百合绿豆红枣粥可以长期吃，红枣和枸杞也可以一起煮，它们两个一块具有很好的补气养血补虚的作用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，又是一种美容食品。也可以炒过之后泡水喝，也可泡酒。薏米孕妇禁食。
莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。但是也容易让人便秘和腹胀，一人一日用量不要超过6～15g
银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑。没有什么禁忌什么人都可以吃，但是银耳熟制品不能过夜，否则氧化后容易形成亚*盐。
百合润肺止咳、养阴消热、清心安神。用量6～12g
绿豆和红枣的作用广为人知就不做介绍了。这个粥是比较全面的滋补佳品，但是薏米和莲子都容易致*便干燥，致人便秘，这是唯一的缺点，所以这两样东西不要过量，配合着还要多吃蔬菜水果。

热心网友时间：2023-11-06 07:12

一天吃几个很不好说，有的大小不一样有的干湿度不一样。你可以试一个笨法子，比如买来一斤莲子就是500克，一次吃15克，500÷15≈33，一斤莲子可以做三十多顿粥

薏米需要长期服用才有效果，但又很容易致人便秘。用量一人一日9～30克。
薏米莲子银耳百合绿豆红枣粥可以长期吃，红枣和枸杞也可以一起煮，它们两个一块具有很好的补气养血补虚的作用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，又是一种美容食品。也可以炒过之后泡水喝，也可泡酒。薏米孕妇禁食。
莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。但是也容易让人便秘和腹胀，一人一日用量不要超过6～15g
银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑。没有什么禁忌什么人都可以吃，但是银耳熟制品不能过夜，否则氧化后容易形成亚*盐。
百合润肺止咳、养阴消热、清心安神。用量6～12g
绿豆和红枣的作用广为人知就不做介绍了。这个粥是比较全面的滋补佳品，但是薏米和莲子都容易致*便干燥，致人便秘，这是唯一的缺点，所以这两样东西不要过量，配合着还要多吃蔬菜水果。

热心网友时间：2023-11-06 07:12

能上火
因为这些东西都是补肾的

热心网友时间：2023-11-06 07:13

没事的多吃不要紧

热心网友时间：2023-11-06 07:14

控制那个量就好

黑豆糯米薏米枸杞莲子粥长时间服用,对身体有害吗?

黑豆糯米薏米枸杞莲子粥长时间服用无害

红枣枸杞莲子山药百合芡实薏米粥经常喝好吗?

这些都是食疗佳品，可以长期食用！！一楼的话不敢苟同！红枣益血枸杞利气山药薏米建脾百合清热芡实涩精益脾，怎么会导致肝血不足呢？其中虽有温性药，但亦有凉性药降其温性，怎么会导致上火呢？

绿豆,薏仁米,红枣,枸杞子,莲子,这样煲粥,吃好?怎样的人群不合适吃?

回答：你好:一般人都可以吃的,这些主要是食物,但是相对来说这个食谱从中医的理论来说,是偏向于滋阴和清热的,对于阳虚的体质的,并不很适合的。