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夏天防止晒伤的方法有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-23 04:58

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热心网友 时间:2023-10-15 13:26

可适当外涂防晒剂,如二氧化钛霜,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的晒伤。 防止长时间曝晒。出游时,可用宽边防护帽或伞遮挡,这些饰品既让人更漂亮又有实用价值。 不要用含光感物质较多的化妆品,如香料和纯度不高的凡士林等,如有时间每周作一次面膜。 多食含维他命A和维他命B丰富的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性食物如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。 洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。 每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦,微热后轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3~5分钟,使面部皮肤光洁。 可用蒸气浴面,以促进面部血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。 多喝水,保证饮水量要充足。
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