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头发太干了该怎么办啊

发布网友发布时间：2022-10-18 05:59

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共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 18:13

你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。平时用护发素护发精油，选择合适的洗发水，少用吹风机，避免高强度的太阳直射

热心网友时间：2023-11-08 18:14

头发太干跟人的体质有关，但是应该注意保养，平时洗头发时不要用碱性洗发水，多用些营养护理的洗发水，洗完自然干，不能用吹风机吹干，这会更伤头发，有时能去专业的理发店去做做营养，平时饮食上也要注意些，保证健康的睡眼，都有利头发的营养。

热心网友时间：2023-11-08 18:14

1.选择护理型的洗发水

讲道理，不同发质应该选用不同的洗发水，但对于选择洗发水，还是有一些共同原则的。一直坚持用不含硅且氨基酸发泡的护理型洗发水。需要注意的是，洗发水和护发素还是分开使用比较科学。因为护肤素大多是含有硅的，而洗发水建议使用不含硅的。所以洗护二合一的洗发水，表面上看起来功能兼顾，实际上两样都不精，清洁力度不够，滋润效果也不好。

2.使用护发素和精油

用护发素、抹精油对养护头发有一定效果，可以让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽说护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常生活中总是有需要救急的时候。

3.每周进行蒸发护理

懒得定期去理发店护理，可以试试自己蒸发，效果其实都差不多，就看你是要躺着享受还是自己动手了。

热心网友时间：2023-11-08 18:15

头发太干燥，可能和天气有原因，还有就是营养功能的问题，比如说微量元素的缺乏，油脂分泌减少，可以通过核桃，坚果类的食物来补充，相对也是比较常见的一个治疗手段，平时注意头皮的保护，冬天天气比较干燥的情况，可以适当以蔬菜水果。为主配合动植物优质蛋白。还有就是遗传因素引起的。平常洗头不要过于频繁，一周洗头三到四次就可以了。同时，平常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜，水果，肉类，豆制品，奶制品，还可以配合多点按摩头皮周围，有利益营养头发。

热心网友时间：2023-11-08 18:16

头发比较干燥和天气的原因也是有关系的，还有就是营养功能的问题，比如说微量元素的缺乏，油脂分泌减少，可以通过核桃坚果类的食物来补充，相对也是比较常见的一个治疗手段。平时注意头皮的保护，冬天天气比较干燥的情况可以适当以蔬菜水果为主，配合动植物优质蛋白。

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