有人说运动可以治疗糖尿病,真相是怎样的?
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发布时间：2022-04-23 09:15
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热心网友
时间：2022-07-12 04:23
有人说运动可以治疗糖尿病，*是怎样的？
在日常生活中你知道有人说运动可以治疗糖尿病，*是怎样的呢我们一起来聊聊看吧。
糖尿病有三大特点：发病率高，危害大，并发症多；他说成年人糖尿病的发病率已高达12.7%，糖尿病本身不可怕，并发症是最可怕的，社会和个人都应该引起高度的重视。对于糖尿病的治疗一定离不开运动。糖尿病患者在国内，数量越来越多，一方面是因为饮食问题，另外一方面是现在的人运动量越来越少。合理的运动不仅仅对正常人来说是必须的！对于糖尿病患者来说，也离不开运动。如果对糖尿病患者仅仅是药物上的治疗，或者是饮食上的注意，那么它的效果是远远不够的。降低血糖，促进胰岛素发挥功能，帮助血糖控制。
很多糖尿病患者会觉得，患病之前做运动可以提高抵抗力，好的体质没那么容易患病，但既然已经患上糖尿病了，还何必要做运动呢？而且运动会引起血压升高，这不是不利于病情吗？运动能够改善胰岛素的敏感性。经常的运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，最终能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢，即增强胰岛素的敏感性。胰岛素的敏感性降低是糖尿病发病的最重要机制之一，因此，运动对糖尿病有重要的治疗价值。增强心肺功能、增加肌力与柔软度、强化骨质密度。
耐力运动可增加肌肉毛细血管密度，使肌细胞上胰岛素受体密度增加，提高血糖利用率。运动还可增加有氧代谢活性，改善糖的分解利用过程。糖尿病人日常养护中医提倡药食同源，保护神经和器官的食物就成为了糖尿病日常饮食中不可缺少的一部分，比如菌类线油灵芝孢子粉被中外医学家列为灵芝上品，无毒，归心、肝、肾经，因为具有10几种氨基酸等活性物质，并富含线油灵芝酸和灵芝三萜，具有极强的免疫调剂诶作用，可以抑制内分泌紊乱造成的胰岛素分泌不足，恢复胰岛B细胞损伤的糖尿病人的糖尿量情况。
推荐糖尿病患者开展步行、慢跑、骑车、跳舞、跳绳（慢速）、游泳、羽毛球、网球、乒乓球、广播体操、健身操、太极拳、登山等运动。这些运动形式强度不是很大，能坚持较长时间，能量消耗大，既消耗糖，又消耗脂肪，可以直接降低血糖水平，也可以减肥。运动能够提高机体的适应性。规律的运动可以使身体毛细血管与肌肉纤维的比值增加，这样机体的供血供氧能力增加，可以直接改善体力。运动可以获得心理功能的改善，增加患者对于日常活动的信心，消除平时的紧张焦虑状态，增加社会适应能力。
经过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧
热心网友
时间：2022-07-12 05:41
（1）运动可以降血糖：运动可增强胰岛素对受体的亲和力，进而增强机体对胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵；除此之外，还可以增强机体对葡萄糖的利用，从而达到降血糖的作用。
（2）运动可以降血脂和降血压：血液中有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中，高密度脂蛋白胆固醇催化生成胆固醇酯，然后将胆固醇酯转移到低密度脂蛋白胆固醇上，可以抗动脉粥样硬化，减少冠状动脉心脏病的风险，因此被称为“好胆固醇”。运动可以升高“好胆固醇”的含量，治疗冠心病、高血压等心血管疾病，对高血脂和高血压也有缓解作用。
（3）运动可以提高药物疗效：运动可以使肥胖病人体重减轻，增强靶组织对胰岛素的敏感性，减少降糖药的用量，提高降糖药物的治疗作用。
（4）运动有助于心理健康：患者常年感到身体不适，容易造成烦躁、紧张脾气暴躁等情绪改变。适当的运动能够放松患者的心情，改善紧张的情绪，对心理健康有很大的好处。
热心网友
时间：2022-07-12 07:16
运动的确是对糖尿病患者有所帮助。因为运动可以增加胰岛素的敏感性，从而降低血脂，血糖，还能增强人体的抵抗能力。
热心网友
时间：2022-07-12 09:07
运动可促进肌肉组织血液循环，提高肌肉细胞胰岛素受体数量，加强葡萄糖在受体作用点的运转，使得更多的胰岛素到达肌肉细胞。因此，糖友们进行适度的运动锻炼，可以改善胰岛素的敏感性，恢复机体对胰岛素的正常反应。与此同时，运动让肌肉组织消耗葡萄糖增加，达到降低血糖的效果。
糖尿病患者坚持运动就会痊愈了吗?为什么?
五、运动可以有效消耗体内糖原，降低血糖，因此有人提出通过运动来治疗II型糖尿病。这个想法有一定的道理，可以帮助降低血糖水平，但不可能治愈糖尿病。虽然现在医学比以前发达得多，但糖尿病还没有被攻克。现在只能把血糖控制在正常水平，还需要患者在用药和饮食上积极配合。因此，运动有利于血糖控制，但只能...
体重指数小于24服用奥利司他胶囊能减肥吗？
可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处...
有人说练太极可以治疗糖尿病,这个说法有依据吗?
第一练习可以促进能量消耗能量，实现体重减轻，并且着名的肥胖是心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的高危因素，并且运动是预防糖尿病；其次，运动可以促进血液循环，提高胰岛素敏感性，提高胰岛素抵抗力，促进糖尿病患者控制血糖，减少和延迟并发症，可以作为辅助降糖。因此，运动疗法已成为糖尿病治疗“五”的重要组...
经常打篮球能降低糖尿病的发生率,这是真的还是假的?
经常打篮球确实能够降低糖尿病的发生率。有研究数据表明，经常参加体育活动，像是打篮球或者是踢足球等等能够降低患上糖尿病的风险，而且能够降低46%的患病率，这是非常大的一个数据。也就是说每天适量的参与体育活动，可以降低患上糖尿病的风险。通过研究数据发现没有糖尿病的人每天进行适量的运动，即使自...
太极拳可以治疗糖尿病是真的吗?
研究已经证实，运动对糖尿病的防治起到积极的作用。运动可以促进机体消利用葡萄糖，降低血糖，达到减肥的效果，而肥胖会导致胰岛素抵抗，是糖尿病的高危因素。运动能促进血液循环，提高胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，有助于糖尿病患者控制血糖，减少和延缓并发症的出现，能起到辅助降糖的作用。糖尿病的治疗...
有人说运动是升血糖的你怎么看呢?
运动强度不可过大，运动量过大或短时间内剧烈运动，会刺激机体的应激反应，导致儿茶酚胺等对抗胰岛素作用的激素分泌增多，血糖升高，甚至诱发糖尿病性酮症酸中毒，对控制糖尿病病情十分不利。若运动中患者出现了诸如血糖波动较大，疲劳感明显且难以恢复等不适应的情况，则应立即减小运动强度或停止运动。活动量...
运动降糖的「潜规则」
运动治疗是糖尿人的重要治疗方式之一:有的患者运动不足,有的,需知少则无效,。 运动治疗有禁忌 运动是糖尿的基础治疗,但不是所有的糖尿都适合运动治疗。当糖尿病患者出现以下情况时应该暂缓运动:有出血情况的,血糖过高(》16.8mmol/L)或者过低(《3.9mmol/L),有外周神经病变的患者不要做跑、跳等高强度运动,而应...
对于糖尿病患者来说,能够通过合理的运动降低血糖吗?
都说糖尿病是一种富贵病，现如今，随着什么生活水平的提高，得糖尿病的人也越来越多。糖尿病患者一般是胰岛功能出了问题，导致体内血糖升高。除了吃药，合理饮食，通过合理的运动也能够降低血糖。糖尿病人在运动的时候体内的能量在消耗，能够有效降低血糖。而且运动能够增强胰岛素敏感，促进胰岛素分泌，有利于...
跑步或散步会对降血糖有帮助吗?哪一种要更为有效?
饮食疗法、运动疗法和药物疗法可以称为糖尿病治疗的三驾马车。经常锻炼可以提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，预防或延缓并发症的发生，对改善体质具有重要意义。跑步有助于提高血糖水平。跑步可以锻炼心脏，保护心脏；改善血液循环；促进新陈代谢，控制体重；改善脂质代谢，预防...
电脑中频经络通糖尿病治疗仪,我在辽宁卫士看到的,但是网上很多人说是...
确实是骗人的，不要相信此类广告，除了运动锻炼、调节情志、控制饮食等非药物疗法是糖尿病治疗的基础外，没有其他的非药物疗法用科学的方法证实对糖尿病有效。不要被听起来很神奇的很高科技的名字忽悠了。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育...
运动降血糖最好的方法
一周坚持步行三个小时，可以降低心血管疾病的发生;一天坚持步行下去，预防老年痴呆症。坚持一周的步行下去，可对糖尿病有一半的疗效。人走路都是靠肌肉，应该经常去锻炼，一周下来，你会发现自己的变化有多少,这就是锻炼的结果。所以这时你其实已经很厉害了。糖尿病运动怎么做最好?1、糖尿病人走路时最好...
