面条也含糖吗,血糖高不能吃面条吗
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发布时间：2022-04-23 09:19
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热心网友
时间：2023-08-13 06:55
含糖的。
血糖高能吃面条。可以吃的，不过要控制量，面条是碳水化合物，就是我们日常说的糖类，容易使血糖升高快。糖尿病患者饮食中要多吃粗粮和蔬菜，生活要有规律，不要暴饮暴食，戒烟少酒，避免肥胖，维持理想且合适的体重，饮食中注意少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。适量的运动对于糖尿病人也是很有必要的。
血糖高的注意事项：
第一，注意控制饮食，甜的东西少吃，对油也要控制，糖尿病病人每个月不能超过一斤油，动物的内脏、皮、肥肉、花生、瓜子都要少吃，要根据体重指数和运动量来制定每天总的热量摄入量，要均衡营养搭配。
第二，注意加强锻炼，减轻体重，糖尿病病人每天至少半小时以上的有氧运动。当然，如果是老年人或是心功能不好的病人要减少运动量。
第三，血糖高的病人还要注意监测血糖，平时至少每天3到4次的测指尖末梢血糖，包括空腹和餐后，三个月要抽一次血化验。
第四，经常接受关于糖尿病自我管理知识的教育。
热心网友
时间：2023-08-13 06:56
面条里含淀粉，淀粉会转化成糖，血糖高可以吃面条，面条相对米饭要好一些
热心网友
时间：2023-08-13 06:56
可以吃面条。要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当*饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
热心网友
时间：2023-08-13 06:57
面食也含糖，可以吃但要少吃，多吃南瓜，蔬菜，奇异果等希望能帮到你。
热心网友
时间：2023-08-13 06:58
对于高血糖的人来说，很多人不敢吃面条，就害怕吃完面条之后血糖飙升。其实，面条这样吃，血糖也会变平稳。
糖尿病人喜欢吃面条怎么办?
我们平时吃的面条大多都是用精细面粉制作的面条，这种面条淀粉含量多，血糖生成指数是比较高的，糖尿病人可以选择由粗粮杂粮制成的面粉，比如有全麦面、莜面、芥麦面、高粱面、玉米面等等，以及各种豆类做成的面，例如黄豆、绿豆等，这些面条的血糖生成指数比较低，还是很适合糖尿病人食用的，因为吃了之后，...
为什么糖尿病患者吃面条血糖就会快速上升?
众所周知，面条是用面粉制作的，而面粉中的淀粉含量比米饭还要高，因此面条本身就是属于升糖指数很高的一种食物。糖尿病人在摄入主食的时候，份量是需要严格控制的。面条采用的是精面粉，所以口感比粗粮会更加细腻精细，那么也更容易被吸收消化。小麦粉经过精加工以后，其中存在的大量的膳食纤维都被去除或者...
血糖高的人是不是不能吃面食?
可以吃面食的。有很多人之所以这样问，是因为不少朋友认为面食含淀粉比较多，吃了面食就会使血糖升高，那如果吃了相同重量的米饭呢？如果把面食换成了根茎类的红薯，南瓜呢？这些同样是含淀粉较高的食物，难道就不会升高血糖了吗？其实就像问一斤棉花和一斤铁哪个更重一样，不少人一下子会反应不过来，...
血糖高面条可以吃吗
如果一个人的血糖很高的话，面条是否可以吃？要看自己吃的面条到底是怎么样？如果是低糖面条当然可以吃适量的。但是如果是普通的面条而且吃很多当然是不行的，因为面条中的淀粉很有可能会转化成糖类物质，这样的话很有可能造成自己的血糖浓度持续升高，最终有可能会危及自己的生命安全。
面条含糖高吗
面条是由淀粉制作而成的，淀粉在体内可以分解为麦芽糖，因此含糖量相比米饭要高，但也并不是说三高病人就一点也不能吃；如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条，馒头之类的主食量，一般非重体力劳动的糖尿病患者，每日的主食量不宜超过六两；燕麦、粳米，麦片和玉米是含糖最少的主食类食品。
面条含糖量高吗
面条主要由面粉制成，其中含有维生素，但很难满足人体的营养需求。虽然面条主要由面粉制成，但它们主要由脂肪制成，脂肪含有纤维等营养成分。长时间只吃面条很容易导致营养摄入不足，会对身体产生一定影响。面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%；米饭的含糖量76%、升糖指数是88%，所以说米饭的含糖...
血糖高的人能吃面条吗
在血糖高的时候建议糖尿病患者尽量暂时不要吃面条这类食物，原因是面条本身比较稀软，吃进去以后容易吸收，对于餐后血糖增高会比较明显。另外多数地方的面条可能含比较多的油脂，比如在面条汤里含较多油脂，而在吃面条时会把汤水也都喝进去，因此会导致脂肪的摄入也较多，从而会引起血糖的进一步增高。糖尿...
血糖高了可以吃面条吗
你好， 血糖偏高的人，不建议吃面条。面条是富含碳水化合物的食物。而血糖偏高的人不适合吃太多的碳水化合物，应该多吃点蔬菜，不建议吃太多的面食，这样不利于血糖的调节。
有糖尿病的人,吃了面条血糖就会高,这是为什么?
但并不是说糖尿病人不能吃面条，只要患者掌握好烹饪方法以及控制面条的数量，也是能避免血糖升高的。二、面条中的淀粉含量比较多，糖尿病人在煮面条时不要煮得太烂，以免面条释放出更多的淀粉，使得血糖升高。糖尿病人吃面条最好是吃粗粮面条比较好，因为粗粮面条含有的维生素含量较高，可以降低血糖高的指数...
血糖高的人能吃面条和其它面食吗
血糖高的患者尽量不要吃面条，包括疙瘩汤、片汤这类食物，因为这些食物在胃肠道会被快速的消化吸收。临床上见到很多这样的病人，吃了这些面食以后会导致饭后血糖明显升高，引起身体的各种不适。糖尿病患者其它的面食包括米饭、馒头是可以吃的，但是要严格控制数量，不能吃太多。另外，每个患者对面食反应不一...
