中医怎样看待睡眠不好
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发布时间：2022-04-23 09:18
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时间：2023-07-09 22:45
在中医里，失眠是机体脏腑功能絮乱，气血阴阳失调的表现，一般长期失眠，是身体出现问题的一个表现。
一般体现为：入睡困难、时常觉醒、晨醒过早、梦境频发。
睡眠不好中医挂什么科室
一、中医对于睡眠不好的认识 中医将睡眠不好归为“不寐”的范畴，与心、肝、脾等多脏腑功能失调有关。因此，中医在治疗睡眠不好时，往往从调理脏腑功能入手。二、神经内科或中医内科的适宜性 当遇到睡眠问题时，神经内科或中医内科是首选的科室。这两个科室的医生对于中医调理睡眠不好的方法有着深厚的...
睡眠不好看中医哪个科
睡眠不好看中医可以挂中医内科或中医神经内科的号。解释：睡眠不佳可能与多种原因有关，中医对此有深入的理论和实践。当您选择看中医时，可以首先考虑中医内科或中医神经内科。这两个科室都擅长处理与神经系统相关的疾病，包括失眠问题。中医内科是中医体系中较为综合的科室，涵盖了人体各个系统的疾病。失眠...
母亲一直睡眠质量不好,怎么用中医调理
针对母亲睡眠质量不好的问题，我们可以通过中医调理的方式改善。老年人睡眠不佳是常见的现象，选择合适的中药能有效缓解症状。首先，可以考虑服用安神补脑液。安神补脑液是传统中药，具有安神、补脑的功效。它能帮助调节神经系统的平衡，缓解失眠、多梦等症状。同时，安神定志的使用也能起到稳定情绪、缓解焦虑...
中医治疗睡眠不好的方法
2. 老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可以试试百麦安神饮，做法为取小麦...
中医治疗睡眠不好
老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合...
睡不着、醒得早、睡得浅?中医帮你解决睡眠困扰
中医认为，肝失调会引发入睡困难。肝主疏泄，人的气血需要有一个很顺畅的气机，这个气机包括了运行的管道和运行的整个机制，气机的正常运作靠肝来维持，所以肝的特性应该是柔顺且调畅的。当肝的疏泄功能下降，气机不能调畅，甚至上逆的时候，如肝阳上亢、肝气郁结等，就会出现入睡困难。针灸可缓解“睡...
请用中医理论详细解释休息不好上火
中医强调阴阳的平衡，阳是指较为活动的、热烈的成分，如火；而阴是指较为静止的、阴凉的成分，如水。白天人在活动时阳气较盛，而到了晚上阳气要潜伏，阴气较盛，阴要敛阳才能进入睡眠状态。如果阴阳失和，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴均可导致失眠。休息不好，容易损伤阴液，导致阴虚阳盛，就容易...
睡不好原来是自律神经失调 中医这样治疗终于睡好觉
沈俐伶介绍，中医治疗自律神经失调的失眠、睡眠品质差，可以透过汤药调理以及针灸、 *** 治疗。中医的柴胡龙骨牡蛎汤、珍珠母粉可以帮助入睡，另外，「消遥汤」更能加强睡眠品质，「消遥汤」的组成包含了白芍、柴胡、薄荷、甘草、夜交藤、山槴子等，主要可疏肝解郁、清热养血、改善情绪不佳、紧张和失眠。
中医“三步法”帮你调顺睡眠
睡觉时，身体最好呈蜷缩弯曲状，采取侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为：“头为诸阳之会”，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近取暖设备，应让头部处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚应注意保暖。第三步：起床。刚睡醒不宜立即起床，应先让身体从侧卧蜷缩体位变为平躺体位，...
中医调理高质量睡眠的好方法
在人体上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，且这些穴位和经络都是和人体的五脏六腑有密切联系。而在对身体进行按摩的时候，便能对其中的穴位和经络产生良好的刺激，另外还能使得全身的肌肉处于一个比较放松的状态，于是自然能更好的进入到睡眠的状态。并且，中医学中认为，失眠的主要病理因素在于心，如果人体...
