米饭属于肉类还是禽类还是鱼类还是奶还是熟属于蔬菜还是属于水果还是属于粮食？
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:22
我来回答
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-08 18:41
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。
热心网友
时间：2023-10-08 18:42
米饭属于碳水化合物，大米主要含淀粉属于糖类。
热心网友
时间：2023-10-08 18:42
米饭就是属于粮食类，也是人们不可缺少的饭食。
热心网友
时间：2023-10-08 18:43
米饭属于主食，作用是给人体提供热量。
米饭属于肉类还是禽类还是鱼类还是奶还是熟属于蔬菜还是属于水果还是属 ...
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉。
哪些食物不能吃
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、...
一周减肥食谱有哪些?
中餐： 米饭200克 （熟重）红肉类60克 禽类60克 清蒸鱼120克 白灼虾120克（注：选择一种）拌豆腐丝50克 （注可选择其他豆制品）炒蔬菜200克；下午加餐：水果200克（应季）；晚餐： 米饭130克 （熟重）红肉类50克 禽类50克 清蒸鱼100克 白灼虾100克（注：选择一种）凉...
平时一日三餐主食怎么吃比较好?
中午的时候可以吃点米饭，或者是面条。下午的时候马上可以吃一点自己喜欢的开胃菜。
如何安排自己一天的饮食?
同类型食物是指那些属于同一个分类的食物。同类型互换也就是同一类型的食物可以轮流换着吃。我给大家举些例子：比如米饭、馒头、面条这些都属于主食类食物，可以互换；鱼可以与虾蟹类食物互换，因为他们同属于水产类；牛奶与酸奶、奶酪同属于奶制品，可以互换；▼ 通过这种方法，不仅可以避免每天食物品种重复...
副食类有哪些
副食，即非主食,一般是经过精加工的食品,包括食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品以及烟、酒、果品等。泛指佐餐的食品,对人体健康有重要的作用。副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质。
想长胖,可是自己又确实吃不了那么多米饭。
蔬菜水果：同午餐 脂类坚果：2个核桃 食谱二 主食：200克(如米饭、面条)肉类：250克(如鸡胸肉、牛肉、鱼肉)蔬果：500克(如菜心、红萝卜+苹果、香蕉+核桃)汤水：(如鱼汤一碗、牛肉汤一碗)第六餐 21点 加餐 主食：300克(如馒头+土豆)水果一份：(如香蕉、苹果)蛋白质：脱脂奶一盒 食物安排参考二 ...
合理养生该如何搭配饮食?
例如：蔬菜、水果、全谷类食品和豆类是碳水化合物的主要来源；肉类、鱼类、禽类和奶制品是蛋白质的主要来源；坚果、种子、橄榄油等是脂肪的主要来源。此外，我们还需要适量摄入维生素和矿物质，以增强身体的免疫力。二、合理区分食物类别 在饮食中，我们需要合理区分食物类别，主食、蔬菜、水果、肉类、奶类、...
西餐和中餐有什么区别?
而西方自中世纪后在精神文化上一直受到宗教的约束，加之由于现代营养学的建立，与中餐相比，西餐在选料上局限性较大，常用的原料有牛、羊、猪肉、和禽类、乳蛋类等，对内脏的选择很少。做了菜类，中餐的主食喜欢大米，面食也可以。而西方更加侧重于面点，也就是西点。西点属于西餐的一部分。2、刀工上的...
为什么我吃的米饭那么多.人还是那么瘦???
其实吃米饭不增肥的,要想增肥可以多吃的面食之类的食品,多吃点含热量高些的
