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月经期间可以喝红茶吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:27

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 09:15

月经期间建议不要饮用茶水哦~

因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，通常为了补充自己的失血，女性应该选择吃一些含铁的食物，但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合，形成不被人体所吸收的沉淀物，这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收，从而也就达不到补铁的作用了。

热心网友时间：2022-06-18 09:16

最好喝玫瑰花茶，有助缓解月经期间的不适。。。

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