排球运动的正手传球的动作要领及注意事项
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发布时间：2022-04-23 08:07
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热心网友
时间：2022-06-18 03:30
正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。
手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
硬件要求：
场地要求排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为0.40-0.45千克/平方厘米。
球网场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。
以上内容参考：百度百科-排球
热心网友
时间：2022-06-18 03:31
身体要正对，传的方向，手要对其，手指不要太僵硬。两腿要弯曲，移动最好用侧滑步，脚步要快。移动时不要把手放在头上，自然地放在腹前！如果是二传要知道队友喜欢什么样的球。传球给人扣时，要因人而异，切忌，头脑要灵活，冷静！
热心网友
时间：2022-06-18 03:31
双手高于头顶，呈半球状，掌心相对，主要是用双手中指，拇指和大拇指触球，用手腕力量将球传出，双手手指要硬住，保持发力均匀，尽量让球不转最好。
谢谢，
热心网友
时间：2022-06-18 03:32
（1）传球前的准备姿势：
下肢 ：两脚左右开立，约与肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。
躯干：上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。
上肢：两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘自然下垂，手腕稍后仰，十指张开成半球形。
（2）击球点：击球点在额前上方一米距离处，便于观察来球和传球目标，有利于控制传球的准确性，同时有利于伸臂击球。
（3）击球前手型和击球时手指触球的部位：击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去这迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础上，以手指的不同部位触及球体。
（4）传球动作和用力方法：正确的迎球动作是从下肢发力开始的。首先以伸膝、伸髋使身体重心上升，接着是屈踝、伸肘使两手迎向来球并在正确的击球位置击球。
击球动作：全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出。击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。
排球运动的正手传球的动作要领及注意事项
正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助...
阐述排球正面双手垫球的动作技术要领
首先，确保正确的站位。球员应站在场地中央，身体略微前倾以保持平衡。双脚应与肩同宽，膝盖微曲，双臂自然下垂，手掌朝前。其次，双手的准备姿势至关重要。双手应并拢，掌心紧贴，手指自然张开，手臂保持放松。手肘稍向内收，同时保持胸部挺直。接下来，关注球的轨迹，准备好迎接球。当球接近时，迅速向...
阐述排球正面双手垫球的动作技术要领
首先，要保持良好的站位姿势。站在场地中央，身体微微向前倾斜，保持平衡。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂自然放在身体两侧，手掌向前。其次，双手并拢，双手手掌紧贴在一起，手指自然张开，手臂保持放松状态。手肘稍稍向内收，保持胸部挺直。接下来，目视球的轨迹，用双手迎球。当球来到身前时，双手...
排球动作要领
1、准备姿势：在发球、接球或防守时，首先要保持正确的准备姿势。两脚自然分开，与肩同宽或略宽于肩，身体微微下蹲，重心放在两脚之间。同时，双手放在胸前或腹前，随时准备传球或接球。2、发球：发球是排球比赛的开始，也是进攻的开始。发球时，双手持球，将球轻轻抛起，高度约与腰部相同，准备用正手发球...
正手攻球动作要领及注意事项
1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；3、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；4、击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂...
正手攻球动作要领及注意事项
一、它的动作要点是：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，...
排球的发球技术要领是什么?
2 注意事项 (1)发力部位以前臂手腕为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。 (2)发球选位时,可站在侧身位发斜线和直线大角度快速长球,也可以站在球台中间,向对方正手位或反手位发两条线长球,要求两条线角度尽量偏大,球落到对方球台后,都要求从边线大角度出台 乒乓球反手发球技术及要领 发短球 动作要领:...
在排球运动中,传球与垫球的动作要领?
传球:传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。其中较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性,对初学者来说掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用手指,手腕的弹力。传球可分为正面传球、背传球...
正手击球的动作要领
正手击球动作要领的注意事项：1、以腰带手，手臂不能主动前甩后拉。2、转腰动作不要太大约45度即可。3、引拍高度不要太高，也不能低于桌面，肩膀和大臂不需要主动发力。4、小臂上收后，从正面看小臂与大臂是重合的图像，基本上是叠在一起的。肘关节、前臂、大臂应保持在一个平面上运动，如果...
排球基本技术动作有哪些?
排球的基本技术包括五项：发球、垫球、传球、扣球、拦网 排球的基本技术要领：1、发球（下手飘球）（1）准备动作：双脚自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上，右脚与左脚约成30°－45°），上身略前倾，身体中心线指向去球方向，目视...
