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发布时间：2022-11-28 02:08
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热心网友
时间：2023-10-20 06:08
孕期不能吃辛辣刺激,生冷,高脂肪的食物,也不建议吃山楂片促消化。因为山楂片有对子宫起兴奋作用,容易引起宫缩出现流产。所以孕期可以不要过多的吃菠菜。生冷食物例如生菜沙拉,生鱼片,冰的饮料及水果等... 对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇。
很多妈妈在怀孕的那一刻，准备卷起袖子吃东西，谁知道中间被怀孕的呕吐堵住了，现在更要加倍补偿，马上放食物！等等，你的直觉拒绝了你的要求，把一只老母鸡扔给了你。肠道*是因为它在孕期母体的光辉下优雅地减缓了蠕动，现在只接受正确的食物输入：少量、频繁、缓慢的饮食。
切碎的卷心菜和萝卜因其独特的风味而深受孕妇的欢迎。这些食物能刺激你的食欲。然而，腌制的EM蔬菜只适合偶尔食用，因为在咬的过程中，它们已经失去了蔬菜的营养价值。它们含有亚*盐。苋菜也被称为蔬菜，很容易造成滑胎。记得读过一本营养学家的书，她介绍了紫红通窍滑胎，怀孕的妈妈你需要注意。
我从来不敢吃卷心菜，因为每次吃卷心菜那天晚上肯定会抽筋，原因是菠菜中含有大量的草酸，会与人体内的钙发生反应，导致体内大量的钙流失，导致缺钙抽筋。保持低脂饮食，避免高热量食物。油炸食品，甜饮料和其他含有脂肪和糖的食物也应尽量避免。
如果你想吃的话，应该先用水烫一下再煮，还有一些重金属含量很高的蔬菜，比如艾婆、茄子等，不要吃太多，当然不是说这些蔬菜不能吃，而是要掌握程度，不要再吃了！比如菠菜，根据以前的一些经验，孕妇也避免吃茄子，就像《求是》说的“茄子味甘、寒、滑、尖，孕妇吃，饮食笔记也认为，吃了鸡蛋后，会损伤眼睛。女性在没有怀孕的情况下会损伤子宫。
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