关于练体育后带来的一些伤害
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发布时间：2022-11-27 22:57
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热心网友
时间：2023-10-19 06:21
轻者致伤，会造成运动伤害，有好就有坏。
适量就行。如果不注意保护自己。不过事情总有他的两面性、重者致残生命在于运动，不量力而行。只有运动人才能更健康
热心网友
时间：2023-10-19 06:21
运动是不会带来伤害的，只有不合理的错误的训练方法才会带来身体上的不适，所以不用担心运动会带来伤害，只会对你的身体有好处。你的在这位朋友可能是经过长期过度的运动带来了这种慢性病
热心网友
时间：2023-10-19 06:22
要看什么级别的运动员了，短时间达到生命能量极限，寿命自然会短了。足球运动员的关节磨损过多，所以关节会疼。注意食补，多吃趋势生热的食物，另外注意穿着保暖。另外可以热敷缓解，实在不行可以弄个频谱仪烤烤
热心网友
时间：2023-10-19 06:22
应改说利大于弊。
俗话说，生命在于运动。只有运动人才能更健康。不过事情总有他的两面性，有好就有坏。如果不注意保护自己，不量力而行，会造成运动伤害，轻者致伤、重者致残。
所以，量力而行的体育锻炼对人是有好处的，它能使你拥有迷人的身材、健壮的体魄、健康的自信。
热心网友
时间：2023-10-19 06:23
生命在于运动。只有运动人才能更健康。不过事情总有他的两面性，有好就有坏。如果不注意保护自己，不量力而行，会造成运动伤害，轻者致伤、重者致残。
适量就行！
练体育的坏处好处
1、过多的身体锻炼会让呼吸系统受感染的几率增加，还会增加受伤和慢性疼痛的几率，并加速身体老化；2、大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率；3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。
女生练体育的危害
1. 体力负担增加：女生练习体育可能需要更大的体力和耐力，这可能导致体力负担增加。如果训练过度或不适当，可能导致疲劳、抵抗力下降以及运动损伤的风险增加。2. 运动损伤：体育运动中常见的损伤包括扭伤、拉伤、韧带损伤和肌肉损伤。女生的骨骼和肌肉系统相对较弱，因此更容易受到伤害。3. 压力和焦虑：在...
女生练体育的坏处,
①毕竟是练体育，总会对某一部位的肌肉有特别的锻炼，对其余地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出线雏形，肌肉群在一定程度上会影响长高。②练体育，受伤总是不可避免的，或多或少都有一些大伤小伤。一些伤无关紧要，但有些伤却容易留下后遗症啊，或者留下什么暗疾之类的。甚至一些伤筋动骨...
女孩子从事体育方面的职业会有哪些弊端?
首先她们从小进行体育方面的训练，会对身体带来一定的损伤，比如说进行某一专业训练时，容易对肌肉带来一定的拉伤。而且进行肌肉训练时，在一定程度上会影响肌肉群提前出线雏形，从而影响她在身高方面的发育。其实，在进行体育锻炼时难免会受害，有的可能恢复几个月就好了，但是有的可能就会对身体造成一辈子...
练体育的人最容易患上那些症状
一般打篮球、踢足球、短跑等容易引起关节炎；打网球的容易有网球肘；而相对网球肘的是乒乓球运动员——乒乓球肘；举重的容易引起腰肌老损或椎间盘突出，这些太多了，您可以单独问那项体育运动，我可以给您详细解释！！最后祝您身体健康！！！
关于练体育后带来的一些伤害
轻者致伤，会造成运动伤害，有好就有坏。适量就行。如果不注意保护自己。不过事情总有他的两面性、重者致残生命在于运动，不量力而行。只有运动人才能更健康
女生练体育有用么
坏处：1.毕竟是练体育，对身体的某一部位有特别的锻炼，对其余的地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出现雏形，肌肉群在一定程度下会影响长高。2、练体育总是避免不了受伤，或多或少会受一些大伤小伤，一些伤无关紧要，但是会很容易留下些后遗症，或者留下暗疾之类的，甚至一些伤筋动骨的大...
练田径的体育生 害处
很多伤害！比如脚扭伤之后很难恢复；跳高、跳远等，不敢用全力起跳，心里会留下阴影！关节上的伤也对身体的伤害很大，以后变天时候就会知道关节会痛的无力！
·上体育练立定跳远,练得大腿疼,怎么帮
1. 您感到大腿疼痛可能是因为进行了不习惯的体育活动，特别是立定跳远，导致肌肉拉伤。2. 拉伤后，可以采用热敷的方法来缓解不适。使用热毛巾敷在大腿受伤的区域，有助于促进血液循环和肌肉放松。3. 为了进一步缓解肌肉疼痛和紧张，建议每天晚上在睡前对大腿进行轻柔的按摩。每条腿按摩大约5分钟，目的是...
练体育的,天天都运动,但是球一打一会儿小腿前侧肌肉就开始酸痛。绷紧...
首先，这个伤是慢性伤，就是说不能一下子根治的；其次，这个伤得了之后，运动前的准备运动要更加充分，身体预热时间更长；最后，运动强度不要一下子加大，要循序渐进。有个小窍门，就是睡觉的时候，平躺，把腿垫高，效果很好，还有就是每天用热水泡脚，最后就是没事的时候搓搓腿。我就是在两个半月...
