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为提高孩子身体免疫力,十个月大的孩子要怎么安排日常辅食?

发布网友发布时间：2022-11-25 06:26

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 22:56

序言：对于10个月大的宝宝已经可以在日常生活中安排一些辅食了，但是对于食物的选择也是很多家长都非常烦恼的一个问题，想要通过辅食来提高宝宝的身体免疫力，对于宝宝的健康成长发育也有着很大的帮助，所以在给宝宝准备辅食的时候，食材的选择非常的重要。

一、宝宝的辅食

这个时候的宝宝消化系统正在慢慢的完善，但是也不要给孩子吃太过于坚硬的食物，可以给宝宝煮一个缤纷红薯粥，准备大米红薯半个，把大米洗干净，煮成粥之后，把红薯切成片状放进锅中蒸熟，用勺子碾成泥状，把煮好的白米粥和红薯泥放在一起即可给宝宝食用。制作方式非常的简单，而且也有利于宝宝吸收消化，不会给宝宝的肠胃造成负担，虽然大米和红薯都属于粗粮，但是对于宝宝的身体发育也会有一定的帮助。

二、保持充足的营养

想要宝宝的营养均衡，平时也可以给宝宝做一道清蒸鱼饼，准备鱼肉，300克鸡蛋一个生粉，一些清水，姜末，色拉油，把鱼肉中的刺挑出来，切成方正的小丁，放在搅拌机中再加入一个蛋清和少量的姜末，打成鱼泥，把打好的鱼泥放在碗里，加入生粉，清水，色拉油用打蛋器搅拌，再把淤泥放到锅中蒸熟即可给宝宝食用了。

三、增强宝宝的体质

在日常的饮食中一定要让宝宝的营养摄入充足，无论是任何营养物质都是不可以缺少的，这对于宝宝的生长和发育有着很重要的作用，平时也可以多带宝宝去户外游玩，这样增强宝宝的体质，也可以让宝宝在成长的过程中避免被疾病所侵袭。而且适量的运动可以提高宝宝的睡眠质量，但是在带宝宝出门游玩或者是做运动的时候，一定要适量，强度不能够太大，不要让宝宝保持充足的睡眠，这样才能够提高孩子身体的免疫力。

热心网友时间：2023-10-08 22:56

这是需要根据孩子的身体情况确定的，可以吃一些鸡蛋羹，可以喂一些奶粉，吃一些水果泥，蔬菜汁。

热心网友时间：2023-10-08 22:57

可以给孩子吃一些水果泥，补充一些维生素，或者给孩子吃一些蛋类的东西，奶类的东西，这些都可以让孩子的身体越来越好的。

热心网友时间：2023-10-08 22:58

可以选择鸡蛋羹，蒸鱼，蔬菜泥，水果泥，选择葫芦饼，土豆饼，可以制作火龙果披萨，搭配要均衡，但是不能出现盐。

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