夏季什么解暑???
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发布时间:2022-11-24 11:42
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热心网友
时间:2024-11-09 01:48
1.盐开水:夏季多喝盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。
2.茶水:茶叶含钾较多,钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水能够补充人体钾,应该是夏季首选饮品。
3.陈醋:夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。夏季是肠道传染病流行季节,吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。
4.绿豆汤:绿豆汤有消暑清热功效,但绿豆性凉,体虚者不宜食用。
5.苦瓜:从理论上说夏季最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。
6.人丹:具有清热解暑、避秽止呕之功效,主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。
热心网友
时间:2024-11-09 01:49
夏天吃点啥啊
热心网友
时间:2024-11-09 01:49
夏天解暑有他就够了