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猪心怎么炖好吃又营养

发布网友发布时间：2022-04-23 06:53

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热心网友时间：2022-06-17 02:04

【原材料】：干茶树菇、猪心、红枣、桂圆、姜片、食盐、料酒。

【制作步骤】：

1：首先准备一把干茶树菇放在碗中，加上适量的温水浸泡一会，取出一个猪心，从中间切开，把猪心上面多余的筋膜切掉，然后将处理好的猪心切成片，放在水中浸泡30分钟。

2：把泡好的猪心捞出来，挤出里面的水分，在锅里倒上冷水，把猪心放进去焯一下水，倒上适量的料酒搅拌均匀，开大火煮开，煮开后捞出来过一遍凉水，洗去上面的白沫。

3：把泡好的干茶树菇放在案板上，把上面的老根去掉，然后再切成小段，再准备几个红枣去掉枣核，干桂圆去皮作为备用。

4：在砂锅里倒上充足的水，把猪心、干茶树菇、桂圆、红枣、姜片放进去开大火烧开，撇去上面的白沫，转到小火盖上锅盖，炖40分钟，时间到撒上适量的食盐，搅拌均匀就可以出锅了。

做猪心汤的时候，我们不能只用水清洗，我们用水清洗的时候，只能把猪心表面的杂质清洗干净，但是里面的腥味还是去除不了，所以我们把猪心冷水下锅，倒上适量的料酒焯一下，要记得是冷水下锅啊，千万不要热水下锅焯，这样猪心的腥味就会去除了。

温馨小提示：1、猪心切成片后，要在水中先浸泡半小时，先把里面的血水都泡出来，猪心要记得是冷水下锅焯水。2、干茶树菇泡好后，要记得把上面的老根都切掉。3、往砂锅里面倒水的时候，也是倒上冷水，千万不要倒上热水。

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