据说适当的按摩可以帮助人们消除头部的皱纹，那么面部该怎么按摩呢？

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:32

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热心网友 时间：2023-10-05 11:13

1、皮擦面按摩法：(如苹果皮、西瓜皮等)两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩，约3分钟。
2、面部热敷按摩法：用热毛巾敷于面部，以双掌在面部隔毛巾做顺时针按摩约3分钟。每晚睡前按摩1次。按摩前应认真清洗面部皮肤，按摩后可适当涂敷护肤用品。
3、蛋青浴面按摩法：以双手的食指、中指、无名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周围及前额，最后以掌面自下而上、由内向外旋转摩整个面部。
4、乳汁浴面法：轻轻按揉四周，再按揉脸颊及四周;然后以两手掌蘸奶汁，有鼻翼的两侧向外分摩，再向上推揉;最后以一手掌横向搓擦前额数次即可。

1、消除皱纹　:进行面部按摩能够帮助消除皱纹。面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快,皮肤弹性得到锻炼,能够增强肌肤的弹性活力,改善皱纹。
2、洁净肌肤:进行面部按摩能够帮助洁净肌肤。面部按摩的时候能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将氧分带至细胞,使细胞成长,并且将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。另外进行按摩的时候还能够加快肌肤污垢的排泄,让肌肤洁净健康。
3、辅助瘦脸:进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助加快堆积在面部的多余水分、毒素排出,另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢,从而帮助瘦脸,还能够紧致脸部轮廓。
4、改善肤质　:进行面部按摩能够帮助改善肤质。面部按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮脂的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。
5、缓解疲劳:进行面部按摩能够帮助缓解疲劳感。面部按摩的时候能够使紧张的肌肉松弛并且使神经得到安抚和休息,有助于增强活力。
6、延缓衰老　:进行面部按摩能够帮助延缓衰老。面部按摩的时候能够疏通毛孔,增强肌肤的弹性另外还可以通过按摩使皮肤变得柔软、滑顺,避免肌肤变得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能乱揉乱搓以免导致皮肤松弛,加快衰老。

1.放松抬头纹及蹙眉纹：运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

2.平滑鱼尾纹及脸部两侧：运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。

3.提拉法令纹及紧实下巴颈部线条：涂抹适量的保养品，运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩;然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。紧接者双手不需离开肌肤，依序向下轻抚直至颈部即可。

一般来说，脸部的表情纹大致上可分为抬头或者皱眉所引起的抬头纹以及蹙眉纹、微笑所引起的鱼尾纹、还有因为笑、或者抿嘴所引起的法令纹、或是噘嘴、抽烟、使用吸管所引起的唇纹…等等，要消除这些小细纹，除了平日基础保养，还要加上按摩脸部动作，藉由这些按摩可刺激血液循环、并且慢慢抚平细纹

热心网友 时间：2023-10-05 11:14

先清洗皮肤。按摩前，洗脸。用温和的清洁剂或洗面油清洁面部，用温水清洗，然后用毛巾擦干面部。涂上一层薄薄的面部油，手指在脸上平稳地移动。当你完成这些步骤，它会使你的脸柔软光滑。你可以用适合你脸的油。对于非常干燥的皮肤，杏仁油可以用作面部按摩油，不会堵塞毛孔。

开始按摩你的下巴。很多人认为毒素会从脸部到颈部两侧的淋巴结。按摩这个区域，帮助释放毒素，防止它们积聚在你的脸上。用指尖按摩你的淋巴区域一分钟，从耳朵下面到喉咙，一直到下巴。按摩时不要用力过猛。面部按摩不同于其他按摩，如背部按摩，因为面部皮肤更敏感。

按摩脸部两侧。用同样的力量，沿着下巴压到嘴角，然后压到鼻孔，再压到颧骨。把脸抬起来，重复一分钟。这会让你的脸更有弹性。

按摩你的额头。用手指做一个大的圆周运动，这样按摩你的额头。然后从太阳穴附近开始，再慢慢靠近额头，继续按摩两侧一分钟。

按摩你的眼部。将手指放在眉毛上，按摩到眼睛外侧，然后用手指在眼角周围按摩，继续沿着鼻子和眉毛的两侧，重复这些动作两分钟。

按摩时，用食指腹部和双手中指。按摩顺序为：下巴至耳根，鼻子侧至眼尾，额头至眼尾。时间大约是2-3分钟。面部能很好地吸收按摩霜，能提拉肌肤，紧致面部肌肤。

热心网友 时间：2023-10-05 11:14

我们每个人都注重自己的形象，这是一个人的门面，可总是会有一些烦恼困扰着我们，比如说头部的皱纹，其实我们可以采取一些办法来改善这种情况，比如说按摩，面部按摩是一门艺术，得掌握正确的方法。

首先按摩前必须清洗皮肤。如果沐浴后血流旺盛，按摩效果会加倍。充分涂抹按摩霜以减少摩擦。方法是使用中指和无名指，从下到上，从中间到外面，持续两三分钟到五分钟。恢复时，它应该是温和的，不要放松你的力量去摩擦表皮。

早晚洗脸后，轻轻拍打或敲打你的手，直到脸颊泛红。这种方法不仅能促进面部血液循环，使面部红润，还能达到紧致面部，突出轮廓的效果。这种方法不花钱，只要坚持下去，就值得一试。除了拇指，其他四个手指靠得很近，放在上臼齿和下臼齿的位置。在脸上画一个圈，从内向外拍打几次。一边完成后，轻拍另一边，重复几次。在这个时候，口腔肌肉放松，所以它们会显得微微张开。在双颊上，拇指也用来从内向外轻轻按压，画一个小圆圈。这个动作可以用双颊一起完成，此外使用一些爽肤水或精华素来紧致肌肤。另外，平时注意化妆和护肤品。不要用力擦皮肤。试着用拍打的动作来应用它。平时要注意补充水分，喝水和面膜等。

按摩面部是个技术活，掌握方法之后，按摩效果会更好。会让你更加放松，更加对生活有信息。

热心网友 时间：2023-10-05 11:15

热心网友 时间：2023-10-05 11:15