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坐月子能吃红烧肉不

发布网友发布时间：2022-04-23 06:40

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热心网友时间：2022-05-07 08:03

坐月子期间红烧肉可以吃但是要少吃点，月子期间肠胃功能还没恢复，太油腻的东西吃了消化不好，尽量饮食清淡些，再一个红烧肉的做法里面调料什么的加的有些多，会影响奶水。

热心网友时间：2022-05-07 09:21

可以，因为肉类的食物对下奶有利，但不要吃太肥。

热心网友时间：2022-05-07 10:55

　坐月子能吃红烧肉，不过，少吃点为好。红烧肉中的调料味太重，容易影响到乳汁的分泌。红烧肉也是油腻的，吃了之后，容易让宝宝拉肚子。产妇一般三天后可以吃肉，生孩子之后，器官比较弱一些，肉吃多了会不消化。
　　一般坐月子是42天的恢复期，这段时间内，就要补充营养，帮助产妇恢复身体，帮助子宫修复。不过，月子期间的恢复期也是因人而异，对于体质差的可能就需要三个月的恢复期。
　　坐月子期间吃的食物要多样化，像鱼类、蛋类以及奶类、绿色青菜等都要包括，搭配好饮食，调养好身体，别着凉的。肉类是含蛋白高的食物，少吃一些能够帮助产妇增加体内营养。在月子期间，最好是选择清淡、稀软以及易消化的食物，选择肉类的话，可以选择瘦肉与牛肉等。

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