发布网友 发布时间:2022-11-05 01:16
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热心网友 时间:2023-10-15 09:35
因为人睡觉,要好好睡觉,按时睡觉,要是有不良的三种睡觉方式,你的生命就会像纸那样薄,那样脆弱,被风一吹就没了!具体,那三种不良的睡觉方式呢?如下:
第一;熬夜,困了不睡觉,等到受不了才睡!这样的毛病,你中*了吗?明明已经很困了,也早早上床了,可就是抱着手机不舍得放下,哪怕只是盯着手机屏幕,你都不舍得马上睡觉!就是想多玩一会,有的玩游戏,有的刷视频,有的追剧等等,总之,不是玩手机的,就是出去嗨的,或是为了赚更多钱,熬夜加班的,就是不能在11点前睡觉!
可殊不知,我们身体的肝,是在11点到1一点之前排毒的,你要是过了这个点,就没有用了。才会出现那么多得肝癌的,而且,因为肝它和别的器官不一样,不会觉得疼,不像胃疼,你知道疼,会去注意吃药,可是肝,得变得黑不溜秋了,你才会知道,一查,就是晚期了!无药可救,只能等死,你说可怕不可怕?还不好好睡觉吗?
第二,负能量爆棚的去睡觉!现在的人,确实生活压力都比较大,不管是为了家庭的事情,还是工作的事情,多少多有一些抱怨和不满。可你们知道吗?不管你多不开心,在睡觉的时候,一定要不去多想,放宽心的睡觉,要相信,好好睡一觉,起来又是新的一天。假如,你戴着负能量睡觉,你就会变丑,不要觉得丑八怪,才活得久哦,带着负面情绪睡觉的,不仅会让你皱纹变多,身体的各个器官都会受影响的!
第三,不要黑白颠倒的睡觉;有的人,就喜欢晚上玩或是晚上工作也好,然后,白天才睡觉,早饭真的就是从中午才开始了!有的更严重,直接睡到晚上了,你说,这样子,身体怎么能不坏呢?本来身体正常要吃三餐,你倒是好,一下子少了早饭,午饭了。不仅仅你的胃会出毛病,你的身体免疫力也会下降,人也容易变老!
总之,就是像孩子那样,无忧无虑的,别想太多的按时入睡,像猫咪那样,随遇而安,天大的事情,也不要忘了好好睡觉!
热心网友 时间:2023-10-15 09:35
人的生命之所以显得脆弱,主要有以下几个原因:热心网友 时间:2023-10-15 09:35
1是因为儿时淘气被父母批评留下了些阴影,我们人生有爱情,有朋友,朋友死亡或者是爱人死亡,或者家人死亡,心里一定会很悲伤,这也导致了我们心中的一些很大的阴影,所以人的寿命才会这么短。2是还有人类,常年开起汽油车,导致环境污染,所以人类的寿命才会这么脆弱。3是天生患有疾病所以人类的生命才会这么脆弱。4是常年上班熬夜导致的……