发布网友 发布时间:2022-10-25 15:31
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热心网友 时间:2023-08-23 09:11
这个词没有严格的、量化的定义。通常说的垃圾食品就是指高热量、其它营养素含量低[维生素等]的食物,例如油炸食品、汽水和方便面。这些玩意吃多了极易造成营养不均衡和肥胖症,所以在营养这个角度来看,它们很"垃圾"。当然,垃圾食品这个概念也是相对的,所谓的垃圾也只是对现代大众来说。举两个极端的例子,对于一个缺热量但不缺其他营养素的人来说,汉堡不能算“垃圾”。对于一个加班饿了一整天的人来说,一块冰淇淋也不能算坏东西。总而言之,从广泛的角度来看,垃圾食品是垃圾的,不合理的,应该少吃的。但这个词并不是一个精确的学术名词。